16 de jul de 2013

Para Errar Menos...



"Para errar menos, é preciso ouvir mais."
Betty Millan
Psicanalista


Vamos falar a verdade, quem é que consegue realmente ouvir o que o outro tem a dizer, sem ficar pensando  ao mesmo tempo na resposta que vai dar?

Quem consegue ouvir sem ficar julgando se o que o outro diz é certo ou errado?

Quem consegue ouvir e ficar alguns segundos em silêncio, para deixar a fala do outro assentar no corpo e perceber o que o corpo nos diz?

Quem consegue ouvir sem ficar preocupada em provar a todo custo que tem razão?

Parece difícil, não é? 

As palavras são como flechas, uma vez lançadas, não voltam mais.

Ouvir é uma arte, e como toda arte, para se atingir a maestria é preciso  praticar.

Um bom exercício para começar é  focar na respiração e respirar calmamente enquanto ouve o que o outro diz, isto te trará para o aqui e agora. 

Quanto o outro terminar, faça uma respiração profunda antes de começar falar.

Se naquele momento não estiver segura sobre o que vai dizer, não hesite em pedir um tempo para pensar.

Perceba a diferença...

Quantos sofrimentos podem ser evitados com algo tão simples.



9 comentários:

  1. Querida Cristiane
    Adorei as dicas, irei colocá-las em prática!
    Não por acaso que temos dois ouvidos e apenas uma boca:)
    Abraços fraternos
    Léia

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  2. Cris:
    O post reflete a realidade diária da maioria das pessoas.
    A necessidade de "descarregar" as palavras, faz com que as pessoas não consigam dialogar.
    E no meio desse turbilhão de ideias que rondam o pensamento, fica difícil alcançar o entendimento.
    Por isso, exercitar a arte de ouvir é algo que todos deveriam aprender.
    Bjs.:
    Sil

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  3. Querida Cristiane adorei o post dicas preciosas beijos Luci

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  4. Olá Cristiane,

    Outra dica que colocarei em prática. Acho ouvir um verbo muito importante mas uma prática, por vezes, bem difícil. Treinar vai ser muito bom.
    beijos

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  5. Pena que só compreendemos isso, de saber ouvir, com a idade! Amei o assunto! Obrigada pela visita ao meu blog. Beijo, Lylian

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  6. Oi Cristiane! Saber ouvir e falar exige humildade. Muitas vezes queremos apenas ter a última palavra, quando o outro nos pede apenas atenção e um conselho amigo...mais vale o silêncio compassivo do que a eloquência dos orgulhosos...
    Obrigado pela sua visita! Um abração

    Bíndi e Ghost

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  7. Sábias palavras Cris...
    Ouvir, mais do que falar... Saber ouvir... Nos colocar no lugar do outro...
    E medir as palavras, sempre com ternura...
    Beijãooo flor

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  8. Isso é muito comum no mundo dos "Humanos"

    Já nao acontece no mundo dos animais,porisso temos muito à aprender com eles.

    No mundo deles ,as ações é que acontecem e tem significado!

    bj p/ vc Cristiane,

    m.luiza/fisio

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  9. No mundo dos "Humanos" isso sempre será um problema,

    No mundo dos "animais" isso nunca será problema,

    Temos muito que aprender com eles,não falam!

    O importante para eles são as açoes,os atos.

    Bj,cristiane,

    m.luiza.p

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