22 de set de 2016

Equinócio da Primavera! Significados e Cuidados com a Saúde


Hoje, 22 de setembro, às 11h e 21 min entraremos na nova estação!

É o Equinócio de Primavera. Esta passagem tem um fato curioso: o dia e a noite têm a mesma duração. À partir daí, o dia irá ficando cada vez mais longo até o Solstício de Verão.

Já podemos ver as plantas e as árvores repletas de brotinhos e folhas novas! Os ipês-roxos estão repletos de  lindos buquês abrindo alas para todas as flores que virão.

A estação das flores marca também a renovação da fauna. É quando diversas espécies fazem seus rituais de acasalamento, preparando-se para a reprodução. Você reparou que os sabiás voltaram a cantar depois de terem ficado em silêncio durante o Outono e o Inverno?


No mito grego,  é no dia do equinócio da Primavera que  a Deusa Perséfone deixa seu marido Hades (o Deus que rege o mundo subterrâneo) e vem à superfície para passar uma temporada com sua mãe: a Deusa Deméter, que feliz com a chegada da filha abençoa toda a Terra com a fértilidade.

O simbolismo da primavera está associado ao despertar da natureza e aos ciclos de renovação. Falamos que completamos mais uma primavera quando comemoramos nosso aniversário.

 

A Medicina Chinesa orienta que é preciso muita atenção com a saúde nas mudanças das estações, quando os desequilíbrios ficam mais evidentes. Já reparou que as gripes, infecções, alergias são mais comuns nas mudanças das estações?

A emoção associada à Primavera é a paciência, e a mãe da paciência é o Fígado. As pessoas dizem que quando alguém está irritado está mal do fígado, não é?

Este órgão é responsável por neutralizar as toxinas em nosso corpo, pelo sereno fluir das substâncias  e também pela regularidade das atividades corporais. E mais ainda: o sistema energético do fígado é que regula a atividade sexual.

A raiva exaure o fígado e provoca muitos desequilíbrios. Diante de um ataque de raiva, primeiro respire fundo algumas vezes e depois lembre-se de que tudo passa. Será que daqui há algum tempo esse assunto vai ser tão importante assim? 


Paciência é um excelente remédio e cultivá-la pode trazer muitas recompensas além de manter seu fígado saúdável. Lembre-se também do bom humor, não é comum dizer-se que uma boa gargalhada desopila o fígado?

Inclua em sua alimentação muitas verduras de folhas  escuras e brotos (de feijão, alfafa…), evite alimentos com grande teor de gordura e de digestão difícil. Os sabores ácidos tonificam o fígado e a vesícula biliar, use e abuse das frutas cítricas.


Uma época excelente para iniciar hábitos saudáveis, também para fazer aquela faxina na casa e se livrar de tudo o que não é necessário para permitir que  a energia circule. 

Doe, recicle, descubra outros usos para as coisas e abra espaço para o novo em sua vida!

O caminho da Feminilidade Consciente inclui a harmonização com a natureza e seus ciclos. Em cada estação, é possível encontrar beleza e aprendizado.

São os ciclos vitais anunciando que ela, a Vida, continua.  

Está começando a nossa Primavera

Quais são os seus planos de renovação?

9 comentários:

  1. Ótimas recomendações e cuidados! Feliz Primavera! bjs, chica

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  2. Oi Dra. Cristiane!
    A perfeição do Universo me fascina! Descrita assim, é poesia!
    Penso que precisamos reaprender muitos ensinamentos com a natureza perfeita!
    Adoro ler aqui!
    Beijo carinhoso!

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  3. Oi Cris! Sumi por um tempo... Precisava me dedicar ao período de luto, que completou um ano em Agosto. Plantei um pé-de-manacá sobre a placenta da Helena no jardim. Pensei que ele morreria, pois passou meses seco e quase sem nenhuma folha... Há aproximadamente três semanas, parecendo um milagre, vi vários brotinhos novos. Já abriram as primeiras flores perfumadas, e dentro de mim ressoou a certeza de que tudo é cíclico. De que após os períodos mais áridos, surgem folhas e flores para nos alegrar. Acompanho sempre seu lindo blog. Beijos no coração e Feliz Primavera para todas nós! <3

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  4. Amiga Cristiane, amei a postagem, alegria é tudo de bom e aqui hoje está bem alegre!
    Chegada da Primavera, adoro isso, também faço faxinas e renovo tudo em meu armário, só fica o que de fato uso, amo isso, alma leve, corpo são, tudo de bom!
    Abraços linda amiga!

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  5. Criiiis,
    Que a Primavera nos traga muita paz! Sinto uma boa energia no ar.
    Estou sumida daqui, mas apenas dos comentários. Sempre vendo o seu conteúdo.
    Um beijo florido em você!

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  6. Simplesmente sensacional! Obrigada,amiga amada! Bjs primaveris

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  7. Olá Cristiane,

    Sempre com ótimos conselhos e dicas, obrigado!
    Beijinho

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  8. Oi Cris... é verdade tudo está florescendo. De casa para o trabalho observo os ipês dando o ar da graça, são os amarelos, roxo e até o branco. Aqui no serviço ontem os sabias cantaram o dia todo... lindos. Lá em casa os hibiscos e as lavandas estão exuberantes demais... sem falar nas demais plantas. Amo esse tempo com cores, flores, renovação etc. Uma ótima semana para ti e Viva a Primavera!!! Com carinho Rê ;)

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  9. Olá Cris, boa tarde!
    Um texto delicioso de ler. Nestas tuas linhas, eu me encontro de uma maneira tão leve. Feliz por estar aqui.
    Vou seguindo na leitura, beijos.

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