3 de nov. de 2019

Pueraria mirifica, Erva Maravilhosa Para a Menopausa


O período de transição para a menopausa é um teste de resistência. De repente chegam os fogachos (ondas de calor), insônia, secura da pele, cabelos e mucosas em geral, falta de libido, ganho de peso, irritação e aquele cansaço...quem é que aguenta? 

Se você utiliza pílulas anti-concepcionais ou faz reposição hormonal vai passar por isso com muito mais facilidade, mas e quem não quer ou não pode utilizar hormônios? 

Tive hepatite causada por pílula anti-concepcional ainda jovem, então, hormônios não poderiam ser uma alternativa para mim. Quando a menopausa chegou....Afe!...tentei todas as alternativas naturais possíveis  sem resultado. 

Estava já me resignando quando descobri a Pueraria mirifica no livro da Dra. Christiane Northrup "The Wisdom of Menopause", onde ela apresenta uma série de artigos e evidências científicas de que esta planta realmente funciona e não apresenta efeitos adversos.

Conversei com minha ginecologista que garantiu que realmente era seguro e eficaz. Uma luz se acendeu e resolvi testar. Nossa! que diferença...

A partir de duas semanas de uso o número de  fogachos começou a reduzir drasticamente, passei a dormir, a pele, os cabelos voltaram a ter viço, a lubrificação vaginal voltou e a libido melhorou muito. 


A Pueraria é uma planta nativa da Tailândia. Existem várias espécies, mas a que tem seus efeitos cientificamente comprovados é a mirifica. Há registros de seu uso desde o ano 1300, como erva que mantém a vitalidade das mulheres. Mais de setecentos anos de uso no oriente é bem respeitável, não é?

Somente nos anos 1930 é que começou a ser estudada no Ocidente, em 1952 obteve sua classificação botânica e foi validada para experimentação. Desde então, não param de surgir trabalhos com evidências de sua eficácia não apenas para a menopausa, mas para vitalidade e saúde em geral e também como protetor das mamas. 

A parte utilizada é a raiz, de onde se obtém o extrato em pó que é colocado em cápsulas.  Os efeitos somente foram comprovados na forma de cápsula por via oral. Não existe qualquer evidência de eficácia para o uso em creme ou gel.

Ela funciona como um adaptógeno, ou seja, equilibra a ação hormonal regulando os receptores e não aumenta a produção dos hormônios por isso não apresenta risco para as mamas e endométrio, como acontece com a soja  ou as folhas de amora.

Já estou usando há um ano e meio e percebi que a qualidade de vida melhora muito. Então resolvi divulgar, porque a maioria das mulheres aqui não conhece esta planta.

Se quiser experimentar, converse com seu/sua médico/a. Quem sabe você pode se beneficiar?

É bem fácil de comprar on-line. Cuidado para ver se no rótulo está escrito Pueraria mirifica e não outro tipo de Pueraria. Eu compro deste fornecedor (aqui), porque a procedência é garantida e segura, mas existem vários.

Apesar dos desconfortos, que agora são totalmente contornáveis, este momento da vida é maravilhoso, pelo ganho de liberdade, visão e sabedoria. 

Valorizando cada vez mais a leveza e a alegria!


Espero que estas dicas sejam úteis para você. Conte aqui, você faz uso de algum recurso para alívio dos desconfortos da menopausa?


P.S.: Este post não tem qualquer pretensão de diagnosticar doenças ou alterar tratamentos médicos que por ventura esteja fazendo.



6 comentários:

  1. Boa noite de paz, querida amiga Cristiane!
    Já passei e muito, mas copiei para a filha e noras...
    Muito obrigada pela partilha.
    Eu usei a folha da amora. Excelente!
    Tenha dias felizes!
    Bjm carinhoso e fraterno de paz e bem

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  2. Sem dúvida uma ótima indicação para as mulheres essa fase melhor enfrentar! Valeu! bjs, chica

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  3. Oi Cris,
    Tenho tanto medo! Meu médico proibiu até chá de folha de amora, pois ele disse que se fizesse efeito e melhorasse os sintomas, então estaria mexendo com horm\õnios e a vez que meus hormônios foram altrados pela reposição hormonal, resultou num câncer.
    Eu queria muito pois estou com todos os sintomas.
    Beijos

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    1. Betty, realmente a folha de amora e a soja apresentam riscos de aumento de cancer de mama, devem ser evitadas mesmo por quem não tem histórico.
      Mas Pueraria funciona na verdade como protetor para as mamas, não altera a produção hormonal.
      Talvez você possa pesquisar um pouquinho e conversar novamente com seu médico.
      Bjs

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  4. Cristiane , admiro seus posts , você sabe disto .
    Sempre ajudando e clareando a vida das pessoas .
    Eu já passei da fase da menopausa que confesso foi bem tranquila , graças a Deus .
    Não podia tomar hormônios pois tive trombose venosa profunda na segunda gravidez e não tomei quaisquer medicamentos .
    Beijos

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  5. Que maravilha de indicação Cris! Já notado, afinal setecentos anos de uso é de impor respeito!
    Beijo

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