Correndo com Lobos - Capítulo 7 - O Corpo Jubiloso

Este encontro foi um pouco diferente dos demais, pois como o tema é o corpo, economizamos nas palavras e priorizamos as vivências. O objetivo é que todas saíssem vitalizadas, com a sensação de corpo vivo.

E  o que é um corpo vivo no mundo instintivo?

No nível mais básico, consideramos o corpo o Templo do Ser; portanto, a questão não é a do formato, do tamanho, da cor ou da idade; mas se existe sensação, se funciona como deveria, se temos todo um leque de sentimentos.

Sua função é proteger, conter, apoiar e atiçar o espírito e a alma em seu interior, a de ser um repositório para as recordações, de nos encher de sensações - o supremo alimento da psique -  para provar que existimos, para nos dar uma ligação com a terra, para nos dar volume, peso.

Realizamos várias vivências corporais: primeiro uma massagem relaxante, depois trabalhamos em duplas na vivência das Flores e Borboletas, trazendo vitalidade para a pele, acordando todo o corpo. Em seguida a prática com Dança e o Movimento Expressivo. 

Depois dessa sensação de despertar e habitar o próprio corpo, fizemos uma experiência de sensibilização e mobilização das imagens interiores através da Escrita Poética. 

No final, compartilhamos nossas experiências e  encerramos com a  Dança Circular, que está ficando linda! 

Este encontro foi realmente inesquecível, e marca uma nova fase, pois passamos da metade do livro e o foco agora é a transformação.

Foi uma grande alegria estar com vocês, fechamos o ano com chave de ouro! No ano que vem tem mais....

P.S.: Agradeço a força e o carinho, já estou quase totalmente recuperada.

Coisas de Mãe Para Filha

Coisas de Mãe para Filha

Várias autoras

Ed. Outono

Um verdadeiro tesouro. Com depoimentos e intervenções gráficas e visuais, este livro reúne os pensamentos de vinte e três mulheres sobre a beleza e o mistério de ser mãe de outra mulher, e sobretudo, sobre o significado desta experiência em suas vidas.  

Como uma colcha de retalhos, costurada pelas diferentes visões de mundo de cada uma, o que une todas essas mulheres é a vontade de transmitir um legado a suas filhas.

Um livro belíssimo, mesmo para as que não são mães e para aquelas, como eu, que são mães de meninos. Ao final da leitura,  nos sentimos também como filhas recebendo um carinho especial destas mães.

    Trago novamente esta indicação de leitura pois este livro complementa muito bem o que estudamos no Capítulo 6 - O Patinho Feio, no Grupo Correndo com Lobos. Ajuda a curar a filha e a mãe dentro de nós.

Recomendadíssimo! 

            

As Longas Colheres - Histórias Que Curam

Este  belo conto faz parte das Histórias da Tradição Sufi.

Num reino muito distante, havia um rei famoso por suas fantasias meio excêntricas. Um dia ele mandou anunciar que daria a maior e mais bela festa de seu reino. Toda a corte e todos os amigos do rei foram convidados.

No dia da festa, o palácio era só esplendor.  Todos admiravam fascinados as apresentações dos dançarinos e os divertimentos mais refinados.

Entretanto, não havia comida em parte alguma e com o passar do tempo, a fome foi crescendo. Mas ninguém ousava reclamar diante do rei.

As apresentações continuaram por horas e horas. Finalmente, quando a situação tornou-se insuportável, o rei levou seus hóspedes para uma sala especial, onde uma refeição os aguardava.

Todos correram em direção a um delicioso aroma de sopa que estava num enorme caldeirão no centro da mesa.  Eles queriam servir-se, mas não havia nenhum prato, nem tigela, somente enormes colheres de metal, de mais de um metro de comprimento.

Os cabos não permitiam que o braço levasse a sopa à boca, porque não se podia segurar as escaldantes colheres a não ser por uma pequena haste de madeira na extremidade.

Desesperados, todos tentavam  sem resultado. Até que um dos convidados encontrou a solução: segurando a colher pela haste em sua extremidade, levou-a à boca de seu vizinho, que pôde comer à vontade.

Todos o imitaram e se saciaram, compreendendo enfim que a única forma de alimentar-se naquele palácio, era servindo um ao outro.

Correndo com Lobos - Capítulo 6 - O Patinho Feio - A Busca da Nossa Turma

A tarefa principal deste conto cujo tema básico é o exílio (da alma), é o encontro de nossa turma (nossa família de alma), que na maioria dos casos não será a nossa família de origem.

Neste capítulo ela destaca a natureza de persistência e continuidade da alma na busca de condições propícias para viver e vicejar.

Destaca também a importância da Mãe interna saudável. E o que seria isso? É a capacidade que desenvolvemos de aceitar nossa beleza singular, de acalentar e acolher nossos sentimentos, sonhos e desejos, e principalmente a capacidade de sustentar com firmeza nossas qualidades únicas, nossa radical diferença.

Ela destaca no livro que não importa o quão difícil tenha sido nossa infância ou adolescência, mesmo que tenhamos tido uma mãe terrível, podemos não apenas sobreviver, mas vicejar.

Porque a vida também nos oferece as mães de alma. Mulheres sábias que encontramos ao longo de nosso caminho e que nos ensinam uma outra forma de percebermos a nós mesmas e ao mundo. 

Falamos também da alegria e da vitalidade que surgem quando finalmente encontramos nossa turma, ou seja quando encontramos a aceitação de nossa natureza, e também quando encontramos pessoas que a reconhecem. 

Iniciamos com as Atividades de Consciência Corporal, onde realizamos várias práticas integrativas e uma oportunidade de rever nossa história, os pontos em comum e nos apropriarmos das qualidades únicas de cada uma.

E com todos esses cisnes surgindo, nada melhor do que celebrar o encontro e a união do grupo através de uma Dança Circular!

Depois expressamos nossas imagens interiores através do desenho e pintura. Cada uma transformou sua história numa mandala. Vejam os lindos trabalhos aqui.

Foi um encontro alegre e revigorante. Foi muito bom estar com vocês!

No mês que vem tem mais... Vamos entrar no Sétimo Capítulo: O Corpo Jubiloso.

A Alma da Casa

A Alma da Casa

Jane Alexander

Ed. Bertrand Brasil

Eu sinto a casa como algo vivo e gosto muito de harmonizar os ambientes. É nosso refúgio e merece todo cuidado. 

Neste livro maravilhoso, a autora nos ensina a tratar e curar as energias da casa, de forma que fique sadia e luminosa, através de atitudes simples que podemos ter no cotidiano.

Ela nos apresenta à psicologia da casa e dos ambientes, de forma interessante e envolvente. 

Fala também sobre Héstia, a antiga Deusa grega do Coração do Lar, cuja energia foi esquecida nos dias de hoje, mostrando como podemos nos conectar novamente.

Traz os fundamentos e curas do Feng Shui de forma bem didática, mas também nos ensina a utilizar as cores, os aromas, cristais, plantas e outros recursos de forma terapêutica para a casa e para os que nela vivem.

Tem capítulos específicos para cada ambiente e mostra como tratar de questões com a saúde, prosperidade, amor, purificação, harmonia...

Um livro que fala de transformação. Com uma abordagem psicológica que adorei.

Uma leitura fundamental para quem busca o cuidado amoroso com a existência, afinal, a casa é uma extensão de nosso corpo...

Recomendo!

P.S. Está esgotado mas é bem fácil de encontrar em sebos. Encontrei o meu aqui.