Aceitar é concordar?

É possível aceitar algo com que não concordo? 

Trecho da aula sobre A Bela Adormecida no Curso Fiando Palha, Tecendo Ouro - O que os contos de fadas revelam sobre as fases da vida da mulher.

Amor x Poder

O 'Poder Sobre' é o oposto do Amor. 

O ódio é apenas uma forma destrutiva de me manter conectada ao que amei.

O 'Poder Para' e o 'Poder Com' estão dentro do Círculo do Amor.

Quais os tipos de Poder que você conhece e usa?

Resumo da nossa aula do Curso A Feminilidade Consciente feito pela querida aluna @edianezfreitas

Pra não esquecer mais 😉

Cicatrizes - Lenda Lakota

Há uma lenda Lakota que fala da importância de nossas feridas.

Eles acreditam que após a morte encontramos uma velha bruxa no Outro Mundo que comerá nossas cicatrizes e nos deixará continuar a jornada íntegros e em paz.

Mas se não tivermos nenhuma marca, nenhuma cicatriz, ela comerá os nossos olhos e ficaremos cegos no Além.

A idéia central deste mito é que só encontramos a verdadeira sabedoria através das feridas.

Ou como diz James Hillman: "A ferida e a visão são uma e a mesma." 

Lembrando ainda Clarissa Pinkola Estes:

"Nossas cicatrizes são nossas condecorações. Elas significam que somos mais fortes do que o que nos feriu."

Arte de @hvalor

Qual é o Verdadeiro Ato Heróico para as Mulheres?

Trecho da aula do conto A Bela Adormecida.

Curso Fiando Palha, Tecendo Ouro - O que os contos de fadas revelam sobre as fases da vida da mulher.

Ame Seu Corpo

Somos expostas o tempo todo a mensagens do tipo "Prepare seu corpo para o verão", "Barriga chapada em quatro semanas...", "Dieta que faz você secar ..." sempre acompanhadas de imagens de modelos magras e malhadas.
      O corpo perfeito é aquele que não é o nosso, que sempre será mais gordo que o ideal, nem que seja na panturrilha.
   Como reagir a um mundo que insiste em fazer você se sentir infeliz com seu corpo, não importando que corpo você tenha?
   

       
  O corpo ideal é irreal, diz a psicanalista inglesa Susie Orbach, especialista em distúrbios alimentares, que cuidou da princesa Diana (que sofria de anorexia nervosa).
     A seguir trechos da entrevista  que ela concedeu à revista TPM durante sua visita ao Brasil (Agosto de 2012):

    "A publicidade da indústria de roupas e cosméticos ajuda a criar insegurança nas mulheres - que parecem não ter cílios compridos o bastante ou peitos grandes o suficiente, por exemplo - para que elas queiram sempre consumir mais.

  "O Photoshop é uma ferramenta artística que poderia ser usada para milhares de coisas, mas é usada para um único fim: criar imagem irreal de mulheres."

    "Não sei como é no Brasil, mas na Inglaterra, as marcas que vendem o pior tipo de comida, com conservantes e gordura trans, são as mesmas que vendem produtos para dieta. E lucram muito com isso." 

  "A ansiedade em relação à comida transformou as refeições familiares em um drama. O que era para ser um momento prazeroso, de troca, se tornou um momento ruim."

 "Acho prejudicial a idéia de  ter que parecer  uma celebridade logo após ter filhos."

    "Fiquei impressionada com o número de cirurgias plásticas no Brasil. Faz com que as pessoas acreditem que o corpo é algo a ser construído ou comprado, e não algo a ser lapidado naturalmente."

   

A elegância da mulher está na sua postura diante da vida e de si mesma, e não restrita ao seu corpo, está na convicção sobre o seu direito à integridade, de ser amada pelo que é. 

    Sensualidade é saúde, movimento suave, olhar calmo, sorriso sincero, palavra bem colocada. É o senso de beleza precisa, sem artifício, com cuidado e atenção. 

     É ser poeta da vid a, como disse   o escritor James A. Baldwin: " Ser sensual é respeitar e exultar a força da vida, da vida por si só, e estar presente em tudo o que se faz, desde o esforço do amor até a feitura do pão."  

Vamos Falar de Sexo?

"Palavras de virar cabeça meu amado vai usar, 

palavras como se elas fossem mãos."

Chico Buarque

     Falar ou não falar, eis a questão.

    Se na vida em geral já é preciso refletir sobre o que dizer, quando o papo é de cama a coisa ganha nuances delicadas: quando, como e quanto falar.

   Tem o papo pré-cama: a sedução verbal, aquele cineminha cheio de imagens quentes que preparam para o sexo que vai rolar.  Palavras que amolecem as pernas e derretem o corpo todo...

   Tem o papo de depois, em que se elogia aquele jeito, se celebram as delícias que se acabou de viver, gravando aquelas marcas de prazer no corpo e na memória.

  Mas o mais delicado mesmo é o que dizer no durante. Corpos grudados e de repente o ritmo não está bom. O parceiro ali dedicado, mas não acertando. E aí? o que dizer? E se ele não gostar? E se o clima mudar? E se...

  Se você levou anos de exploração dedicada ao próprio corpo até saber do que gosta mais, onde e como;  chega a ser injusto esperar que um homem apareça com as chaves de todas as portas das delícias. Por isso é preciso liberdade para falar, pedir, dar dicas. Porque sexo é parceria, e sem cumplicidade ninguém chega ao ápice.

  Mas isso com um jeitinho especial, sem fazer uma lista de preferências mais parecendo um GPS guiando o parceiro para levá-la ao prazer.  

  E tem o lado de lá: saber ouvir. Porque assim como a gente, eles também tem preferências, gostos, jeitos...e vão falar sobre eles e pedir o que querem.

  Sexo é entrega. Mais corpo que cabeça, mais sensação e menos pensamento, menos razão e mais desvario. É preciso se perder no outro,  deixar as línguas conversarem, as peles se tocarem...

  Sexo é sonho acordado impresso na carne.

 Esqueça a bússola e vá viver o novo, mesmo que com aquele parceiro antigo. Caminhos cheios de setas não dão em praias desertas...

  Se você for sempre o guia só vai chegar onde já conhece e o paraíso pode ser logo alí, depois daquela curva, uma ilha desconhecida que vai nascer daquele encontro, naquela hora, só prá vocês dois.

Adaptado do artigo de  Maria Rezende

Para ler na íntegra: Revista Lola - Julho de 2012.

O Grande Insight no Final de A Branca de Neve

Aquilo que é de real valor pode ser obtido por mérito ou por esforço? Pode ser negociado?

O grande ensinamento alquímico no final de A Branca de Neve.

Trecho da aula do Curso "Contos de Fadas e Sonhos".

O Vício da Perfeição

Por que tantas mulheres têm o vício da perfeição? Como sair dessa dinâmica que seca a alma?

Correndo com Lobos - Capítulo 11 - O Cio Sagrado

Novas Possibilidades

Canalizadas com fé em mim mesma

Plenitude

Leveza e fluxo

Liberdade de ser 

Estar no mundo

Árvore florescendo

Sereia, Ser-eia, Ser eu

Regeneração

Hoje acordei o sol com minha vontade de viver

Alegria é minha essência.

Poema coletivo após vivências de integração psico-física no encontro sobre o Capítulo 11 - O Cio Sagrado, do Curso Correndo com Lobos.

Escolhas, o que está envolvido?

Aceitar a perda oculta em cada escolha é a chave para poder avançar com confiança e não paralisar diante das escolhas que a vida nos traz. 

Pelo bem de Volúpia

Bailarina Representando a Deusa Volúpia - Pinterest

Volúpia era uma Deusa Grega, filha de Psiquê e Eros. Ela nasceu após Psiquê ter cumprido quatro árduas tarefas impostas por Vênus para recuperar seu amado. 

Chamá-la de Deusa do Prazer é muito redutivo. É bem mais do que isso.  Volúpia se refere a toda a vida que chega pelos órgãos dos sentidos. Conta o mito que "No devido tempo, Psiquê deu à luz Volúpia."

Preste atenção no detalhe: No devido tempo.

Vivemos uma era de excessos: excesso de consumo, de adrenalina, de estímulos, de informações...e por trás disso um imenso vazio... há o excesso de vivências mas não nos damos o tempo para que se transformem em experiência. Falta Volúpia, e ela só aparece "no devido tempo".

Nesta era de velocidade, onde o valor está no fazer, ter, produzir, quem consegue parar e apreciar a volúpia de uma fruta suculenta, de uma brisa refrescante, do esplendor do nascer do sol, do aroma de uma flor, do corpo do ser amado, do canto de um pássaro?

Em nossa cultura não há espaço nem tempo para volúpia. E sem ela, a vida fica muito sem graça.

Pare  um pouco, faça menos e seja mais. Pelo bem da volúpia...e da sua alegria de viver.

Para conhecer a Lenda de Eros e Psique - a Mais Bela História de Amor da Grécia antiga - clique aqui.

O Que é a Síndrome do Sobrevivente?

Quando estamos vivendo esta dinâmica o processo de regeneração fica estagnado. É muito importante percebê-la!

Trecho da aula do Capítulo 7 - O Patinho Feio do Curso Correndo com Lobos.

Quando as mulheres eram pássaros

Quando as mulheres tinham asas

Havia o simples saber

Que cantar ao amanhecer,

E cantar ao anoitecer,

Era curar o mundo através da alegria.

Os pássaros ainda se lembram do que nós esquecemos;

Que o mundo existe para ser celebrado.

Terry Tempest Williams

Poeta e Conservacionista Americana

Ótima semana!

Aprender através do que faltou

É possível encontrar cura mesmo diante da falta?

Trecho da aula do Grupo Correndo com Lobos -  Capítulo 6 - O Patinho Feio.

Como Acontece a Cura da Alma?

Como podemos ajudar nossa alma a se curar? 

Trecho da aula do Capítulo 6 - O Patinho Feio , do livro Mulheres que Correm com Lobos.

A Vida é Como Dirigir à Noite

O que é necessário para seguir em frente e vicejar?

Um trechinho da aula sobre o conto do Patinho Feio no livro Mulheres que Correm com Lobos. 

Estou Pronta pra te Amar - Cura de Corpo e Alma

Diga para seu corpo:

Sinto muito por não ter escutado com mais atenção às suas mensagens.

Estou pronta para te amar.

Diga para seu coração:

Sinto muito por não ter perguntado o que você realmente sentia.

Estou pronta para te amar.

Diga à sua mente:

Sinto muito por não ter me dedicado para te conhecer melhor.

Estou pronta para te amar.

Diga para sua alma:

Sinto muito por eu ter demorado tanto, mas estou aqui agora.

Estou pronta para te amar.

Diga ao Divino Feminino:

Obrigada por me dar este templo,

esta casa voluptuosa e luminosa para meu espírito.

Agora estou pronta para te amar.

Shiloh Sophia McLoud

Pintora e Arte-terapeuta americana

Para recitar este poema-intenção, silencie e respire profundamente. Coloque a mão direita sobre o coração e a mão esquerda sobre seu ventre.

De preferência fale com sua voz e não apenas mentalmente, pois a vibração sonora das palavras vai ficando gravada em nós. Até que se tornem parte de nosso Ser.

Faça todos os dias e sinta a diferença....

O Valor do Pouco e do Pequeno - Inspiração

       

       "De pouco em pouco se faz um grande caminho ou, também, a gente pode se meter numa encrenca dos diabos. O valor do pouco é constantemente despercebido, porque os pretensiosos olhos humanos estão constantemente deslumbrados com o maior. 

     Porém, é de pouco em pouco que chegamos ao grande, são os meios que justificam o fim e não o contrário. Sim, porque erros pequenos repetidos incessantemente irão de forma infalível resultar em alguma grande catástrofe. 

     Da mesma forma, acertos pequenos, feitos de forma sistemática e ordenada conduzirão de forma irreversível a algum favorecimento de magnitude importante."

Oscar Quiroga

       Vejo muita gente esperando tomar o “grande gesto” ou surgir o “fantástico acontecimento” que mudará toda a vida da pessoa. Enquanto isso ela fica repetindo tudo, exatamente tudo o que sempre fez e faz...   

     A mudança acontece no cotidiano, nos pequenos gestos, nas alterações dos velhos hábitos, nas respostas diferentes àquilo que sempre recebia as mesmas respostas. 

   Como diz Clarissa Pínkola Estés: "As grandes transformações são o resultado cumulativo de ajustes mínimos."

    São as pequenas, mas constantes alterações de um velho caminho que permitem o nascimento de um novo caminhar.

      Seguimos adiante!

Você sabe a diferença entre Arquétipo e Complexo? Para que servem?

Tudo bem explicadinho, para não confundir mais e saber usar 😉

Como Saber se o Relacionamento é Saudável ou Não?

Três critérios para identificar se um relacionamento é saudável ou não. 

Uma forma simples e rápida de se perceber nas relações.

Trecho da aula 4 do Curso Correndo com Lobos.