Correndo com Lobos - Capítulo 11 - O Cio Sagrado

Novas Possibilidades

Canalizadas com fé em mim mesma

Plenitude

Leveza e fluxo

Liberdade de ser 

Estar no mundo

Árvore florescendo

Sereia, Ser-eia, Ser eu

Regeneração

Hoje acordei o sol com minha vontade de viver

Alegria é minha essência.

Poema coletivo após vivências de integração psico-física no encontro sobre o Capítulo 11 - O Cio Sagrado, do Curso Correndo com Lobos.

Escolhas, o que está envolvido?

Aceitar a perda oculta em cada escolha é a chave para poder avançar com confiança e não paralisar diante das escolhas que a vida nos traz. 

Pelo bem de Volúpia

Bailarina Representando a Deusa Volúpia - Pinterest

Volúpia era uma Deusa Grega, filha de Psiquê e Eros. Ela nasceu após Psiquê ter cumprido quatro árduas tarefas impostas por Vênus para recuperar seu amado. 

Chamá-la de Deusa do Prazer é muito redutivo. É bem mais do que isso.  Volúpia se refere a toda a vida que chega pelos órgãos dos sentidos. Conta o mito que "No devido tempo, Psiquê deu à luz Volúpia."

Preste atenção no detalhe: No devido tempo.

Vivemos uma era de excessos: excesso de consumo, de adrenalina, de estímulos, de informações...e por trás disso um imenso vazio... há o excesso de vivências mas não nos damos o tempo para que se transformem em experiência. Falta Volúpia, e ela só aparece "no devido tempo".

Nesta era de velocidade, onde o valor está no fazer, ter, produzir, quem consegue parar e apreciar a volúpia de uma fruta suculenta, de uma brisa refrescante, do esplendor do nascer do sol, do aroma de uma flor, do corpo do ser amado, do canto de um pássaro?

Em nossa cultura não há espaço nem tempo para volúpia. E sem ela, a vida fica muito sem graça.

Pare  um pouco, faça menos e seja mais. Pelo bem da volúpia...e da sua alegria de viver.

Para conhecer a Lenda de Eros e Psique - a Mais Bela História de Amor da Grécia antiga - clique aqui.

O Que é a Síndrome do Sobrevivente?

Quando estamos vivendo esta dinâmica o processo de regeneração fica estagnado. É muito importante percebê-la!

Trecho da aula do Capítulo 7 - O Patinho Feio do Curso Correndo com Lobos.

Quando as mulheres eram pássaros

Quando as mulheres tinham asas

Havia o simples saber

Que cantar ao amanhecer,

E cantar ao anoitecer,

Era curar o mundo através da alegria.

Os pássaros ainda se lembram do que nós esquecemos;

Que o mundo existe para ser celebrado.

Terry Tempest Williams

Poeta e Conservacionista Americana

Ótima semana!

Aprender através do que faltou

É possível encontrar cura mesmo diante da falta?

Trecho da aula do Grupo Correndo com Lobos -  Capítulo 6 - O Patinho Feio.

Como Acontece a Cura da Alma?

Como podemos ajudar nossa alma a se curar? 

Trecho da aula do Capítulo 6 - O Patinho Feio , do livro Mulheres que Correm com Lobos.

A Vida é Como Dirigir à Noite

O que é necessário para seguir em frente e vicejar?

Um trechinho da aula sobre o conto do Patinho Feio no livro Mulheres que Correm com Lobos. 

Estou Pronta pra te Amar - Cura de Corpo e Alma

Diga para seu corpo:

Sinto muito por não ter escutado com mais atenção às suas mensagens.

Estou pronta para te amar.

Diga para seu coração:

Sinto muito por não ter perguntado o que você realmente sentia.

Estou pronta para te amar.

Diga à sua mente:

Sinto muito por não ter me dedicado para te conhecer melhor.

Estou pronta para te amar.

Diga para sua alma:

Sinto muito por eu ter demorado tanto, mas estou aqui agora.

Estou pronta para te amar.

Diga ao Divino Feminino:

Obrigada por me dar este templo,

esta casa voluptuosa e luminosa para meu espírito.

Agora estou pronta para te amar.

Shiloh Sophia McLoud

Pintora e Arte-terapeuta americana

Para recitar este poema-intenção, silencie e respire profundamente. Coloque a mão direita sobre o coração e a mão esquerda sobre seu ventre.

De preferência fale com sua voz e não apenas mentalmente, pois a vibração sonora das palavras vai ficando gravada em nós. Até que se tornem parte de nosso Ser.

Faça todos os dias e sinta a diferença....

O Valor do Pouco e do Pequeno - Inspiração

       

       "De pouco em pouco se faz um grande caminho ou, também, a gente pode se meter numa encrenca dos diabos. O valor do pouco é constantemente despercebido, porque os pretensiosos olhos humanos estão constantemente deslumbrados com o maior. 

     Porém, é de pouco em pouco que chegamos ao grande, são os meios que justificam o fim e não o contrário. Sim, porque erros pequenos repetidos incessantemente irão de forma infalível resultar em alguma grande catástrofe. 

     Da mesma forma, acertos pequenos, feitos de forma sistemática e ordenada conduzirão de forma irreversível a algum favorecimento de magnitude importante."

Oscar Quiroga

       Vejo muita gente esperando tomar o “grande gesto” ou surgir o “fantástico acontecimento” que mudará toda a vida da pessoa. Enquanto isso ela fica repetindo tudo, exatamente tudo o que sempre fez e faz...   

     A mudança acontece no cotidiano, nos pequenos gestos, nas alterações dos velhos hábitos, nas respostas diferentes àquilo que sempre recebia as mesmas respostas. 

   Como diz Clarissa Pínkola Estés: "As grandes transformações são o resultado cumulativo de ajustes mínimos."

    São as pequenas, mas constantes alterações de um velho caminho que permitem o nascimento de um novo caminhar.

      Seguimos adiante!

Você sabe a diferença entre Arquétipo e Complexo? Para que servem?

Tudo bem explicadinho, para não confundir mais e saber usar 😉

Como Saber se o Relacionamento é Saudável ou Não?

Três critérios para identificar se um relacionamento é saudável ou não. 

Uma forma simples e rápida de se perceber nas relações.

Trecho da aula 4 do Curso Correndo com Lobos.

Prática para Lidar com o Medo

Uma forma fácil e divertida de lidar com o medo, ter energia e clareza mental.

Experimente! Para mim, faz maravilhas...

Correndo com Lobos - Capítulo 1 - La Loba

Onde mora La Loba? Como podemos encontrá-la?

Ela mora onde a mente e os instintos se misturam, onde a vida profunda embasa a vida rotineira. Esse espaço entre os mundos é aquele lugar inexplicável que todas nós reconhecemos uma vez que passamos por ele, e só podemos alcançá-lo através da poesia, da música, dança, do silêncio e das histórias. 

Questões para reflexão neste capítulo: 

1 - O que La Loba está recriando em mim? 

2 - Quais são os ossos enterrados em minha vida? 

3 - Como está a voz de minha alma? 

4 - Como me relaciono com meus instintos? 

5 - Como posso fazer com que a minha vida volte a ter Vida? 

6 - Onde La Loba mora em mim? 

7 - Quando foi a última vez que corri livremente?

Na história ela recolhe ossos e canta sobre eles para dar vida ao animal e nas noites de lua cheia esse lobo se transforma numa linda mulher.

Cantar é soprar alma no que precisa de cura. Tudo o que tiver valor psíquico, pode ser recuperado. Os ossos representam o que é indestrutível em nossa alma.

As partilhas após as vivências foram belas e emocionantes!

Fiquei profundamente tocada ao ver um grupo de iniciantes já em sintonia tão profunda com este chamado. 

Já vislumbro maravilhas na jornada...

💗🐺💗

Até breve, Lobas!

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Recuperar o Que Somos...

Recuperar fisicamente um gesto, como colher frutas ou flores, nos ajuda a lembrar fisicamente de algo que esquecemos que somos.

O acesso físico a uma experiência corporal ancestral (como os gestos de coletar, misturar, amassar, balançar-se, olhar para o céu, por exemplo) por meio de práticas, se transforma numa ferramenta capaz de gerar novas narrativas e imagens, que nos ajudam a não esquecer de que outras histórias somos formadas, quais histórias queremos continuar contando.

Quais histórias já não queremos mais carregar e quantas histórias ainda queremos inventar.

Pela conexão com o corpo, ampliando nosso repertório de movimentos, ouvindo e sentindo suas mensagens, tantas possibilidades de vida se descortinam...

Um belo amanhecer da alma.

Os Belos Traços

"Nunca se esqueça:

A energia usada para cuidar de uma ferida é um poder, 

uma potência que se torna nossa.

As cicatrizes são os belos traços que nos lembram disso."

Cristiane Marino

Amor após Amor - Um Mimo para Todas - Dia Internacional da Mulher

O tempo virá quando, com euforia, 

você vai se cumprimentar chegando em sua própria porta, 

em seu próprio espelho,

e cada uma sorrirá com as boas-vindas da outra.

E dirá: sente-se aqui. Coma.

Você vai amar novamente a estranha que era você mesma.

Ofereça vinho. Ofereça pão. 

Devolva seu coração para si mesma, 

para a estranha que te amou toda a sua vida, 

a quem você ignorou.

Devolva-o para aquela que te conhece de cor.

Tire as cartas de amor da estante,

as fotografias, 

as notas desesperadas,

descasque sua própria imagem do espelho.

Sente-se.

Festeje sua vida.

Derek Walcott 

Prêmio Nobel de Literatura 1992

In: Love after love

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Arte de @lucyalmeybirdart

Boas Vindas ao Grupo Correndo com Lobos 2025! Um pouquinho do que viveremos juntas

Quantas coisas maravilhosas iremos compartilhar....Que alegria recebê-las!

Correndo com Lobos 2025 - Últimas Vagas!

Compartilho um pouco da beleza, delicadeza e riqueza de trocas, nesta jornada tão transformadora.

Esta é a retrospectiva da turma passada (2021/22)

A turma 2025 já está quase completa, últimas vagas disponíveis.

Se sentir o chamado de 'La Loba', venha!

Para mais informações, clique na imagem na barra lateral do blog. 

 

Correndo com Lobos 2025 - Nova Turma On-line!

Arte de Dimitra Milan

O Grupo Correndo com Lobos está de volta em 2025, comemorando 29 anos de trabalho com este livro! Muitas Lobas já se formaram conosco e estão trazendo sua luz para o mundo.

Vamos iniciar mais uma jornada tendo como fio condutor o Livro "Mulheres que Correm com Lobos" através da integração entre palavra, corpo e arte. 

Este é um livro para ser vivido, experienciado, e não apenas entendido racionalmente. A cura vem através integração das 4 funções psíquicas: pensamento, sentimento, intuição e sensação.  

Um grupo para mulheres que buscam uma profunda transformação. 

 O que fazemos:

Leitura e discussão do livro com as chaves ocultas de cada capítulo,

Orientação para realizar as atividades propostas pela autora,

Vivências de Auto-regulação emocional,

Vivências de consciência corporal, 

Vivências com arte-terapia 

Vivências de aconselhamento biográfico, 

Práticas de cura ancestral (xamânicas)

Compartilhamento de experiências,  

O que aprendemos: 

Práticas de auto-cuidado

Práticas de auto-regulação emocional

Práticas para saúde sexual

Práticas para saúde dos relacionamentos

Trabalho com Sonhos e Imaginação Ativa

Como desenvolver a criatividade

As bases psicológicas da prosperidade

Trabalhamos um capítulo por mês da seguinte forma: 

1 - Encontro mensal ao vivo online pelo Zoom, com 2h 30min de duração com atividades embasadas nos três pilares: Palavra, Corpo e Arte. Uma sexta-feira por mês das 15 às 17:30.  Num total de 40 horas de aulas ao vivo.

2 - Mini aulas e Mentoria semanal em vídeo ou áudio e texto,  através do WhatsApp, com acompanhamento das práticas e das atividades do capítulo, dúvidas e orientação, além de muito material complementar. Num total de 64 mini aulas semanais.

O livro e as vivências seguem um aprofundamento progressivo, portanto não é possível fazer encontros avulsos. Apenas 30 vagas.

AGENDA 2025

Encontros ao Vivo

Fevereiro - Dia 21

Introdução e Prefácio 

Cantando Sobre Ossos

Sintonizando a Intenção

Março - Dia 28

Capítulo 1 - La Loba

A Ressurreição da Mulher Selvagem

Abril - Dia 25

Capítulo 2 - O Barba Azul

O Predador Natural da Psique

Maio - 30

Capítulo 3 - Vasalisa, a Sabida

O Resgate da Intuição

Junho - Dia 27

Capítulo 4 - Manawee

A União com o Outro

Julho - Dia 25

Capítulo 5 - A Mulher Esqueleto

A Dança do Corpo e da Alma no Amor

Agosto - Dia 29

Capítulo 6 - O Patinho Feio

O Encontro da Nossa Turma

Setembro - Dia 26

Capítulo 7 - O Corpo Jubiloso

A Fala do Corpo

Outubro - Dia 31

Capítulo 8 - Os Sapatinhos Vermelhos

A Preservação do Self

Novembro - Dia 28 

Capítulo 9 - Pele de Foca, Pele de Alma

A Volta ao Lar, o Retorno ao Próprio Self

Dezembro - Dia 12

Capítulo 10 - Águas Claras

O Sustento da Vida Criativa

Janeiro de 2026 - Dia 30

Capítulo 11 - O Cio

Recuperação da Sexualidade Sagrada

Fevereiro - Dia 27

Capítulo 12 - O urso da Meia Lua

Os Limites da Raiva e do Perdão

Março - Dia 27

Capítulo 13 - O Clã das Cicatrizes

Marcas de Combate

Abril - Dia 24

Capítulo 14 - A Donzela Sem Mãos

A Iniciação na Floresta Subterrânea

Maio - Dia 29

Capítulo 15 - Canto Profundo

Encerramento

As atividades preparatórias se iniciam em 12/02/2025 com as mentorias e mini aulas semanais pelo WhatsApp, que se estenderão por todo o curso.

Inscrição: R$ 100,

Mensalidades com desconto (até o dia 10 de cada mês): R$ 295,

                       após esta data R$ 350,

Para inscrever-se entre em contato com circulodosaber@uol.com.br.

Será uma alegria ter você conosco!