Quer uma Maçã? - Conto de Sabedoria

Uma garota segurava em suas mãos duas maçãs. Sua mãe entrou e lhe pediu com um belo sorriso: 

"Você poderia dar uma de suas maçãs para mamãe?"

A menina levantou os olhos para sua mãe e subitamente mordeu uma das maçãs e logo em seguida a outra.

A mãe perdeu o sorriso. Ela tentou não mostrar sua decepção quando sua filha lhe deu uma de suas maçãs mordidas.

A pequena olhou sua mãe com os olhinhos brilhando e disse: 

"Essa é a mais doce."

...

Não importa se você é experiente, competente ou sábia. Retarde sempre o seu julgamento.

Nem tudo é o que parece. Saiba esperar, respire profundamente.

Quantas vezes nos precipitamos, julgamos e condenamos sem dar tempo ou oportunidade para que as coisas se esclareçam?

Estou Pronta pra te Amar - Cura de Corpo e Alma

Diga para seu corpo:

Sinto muito por não ter escutado com mais atenção às suas mensagens.

Estou pronta para te amar.

Diga para seu coração:

Sinto muito por não ter perguntado o que você realmente sentia.

Estou pronta para te amar.

Diga à sua mente:

Sinto muito por não ter me dedicado para te conhecer melhor.

Estou pronta para te amar.

Diga para sua alma:

Sinto muito por eu ter demorado tanto, mas estou aqui agora.

Estou pronta para te amar.

Diga ao Divino Feminino:

Obrigada por me dar este templo,

esta casa voluptuosa e luminosa para meu espírito.

Agora estou pronta para te amar.

Shiloh Sophia McLoud

Pintora e Arte-terapeuta americana

Para recitar este poema-intenção, silencie e respire profundamente. Coloque a mão direita sobre o coração e a mão esquerda sobre seu ventre.

De preferência fale com sua voz e não apenas mentalmente, pois a vibração sonora das palavras vai ficando gravada em nós. Até que se tornem parte de nosso Ser.

Faça todos os dias e sinta a diferença....

Fiando Palha, Tecendo Ouro - Poema Coletivo

Socorro

Onde o amor nos leva

Fascínio

Recomeço

Vencer a ingenuidade

Curiosidade

Ir ao encontro de minha alegria

Sonho realizado 

Alma leve e nutrida.

Após a vivência com o conto de fadas preferido de cada aluna, surgiu este belo texto que contém o caminho para o cuidado amoroso com a vida.

Curso "Fiando Palha, Tecendo Ouro" - O que os contos de fadas revelam sobre as diferentes fases da vida da mulher.

O Valor do Pouco e do Pequeno - Inspiração

       

       "De pouco em pouco se faz um grande caminho ou, também, a gente pode se meter numa encrenca dos diabos. O valor do pouco é constantemente despercebido, porque os pretensiosos olhos humanos estão constantemente deslumbrados com o maior. 

     Porém, é de pouco em pouco que chegamos ao grande, são os meios que justificam o fim e não o contrário. Sim, porque erros pequenos repetidos incessantemente irão de forma infalível resultar em alguma grande catástrofe. 

     Da mesma forma, acertos pequenos, feitos de forma sistemática e ordenada conduzirão de forma irreversível a algum favorecimento de magnitude importante."

Oscar Quiroga

       Vejo muita gente esperando tomar o “grande gesto” ou surgir o “fantástico acontecimento” que mudará toda a vida da pessoa. Enquanto isso ela fica repetindo tudo, exatamente tudo o que sempre fez e faz...   

     A mudança acontece no cotidiano, nos pequenos gestos, nas alterações dos velhos hábitos, nas respostas diferentes àquilo que sempre recebia as mesmas respostas. 

   Como diz Clarissa Pínkola Estés: "As grandes transformações são o resultado cumulativo de ajustes mínimos."

    São as pequenas, mas constantes alterações de um velho caminho que permitem o nascimento de um novo caminhar.

      Seguimos adiante!

Vício da Perfeição: Como Identificar e Cuidar

O vício da perfeição aparece de forma sutil e está tão arraigado em nossas vidas que não percebemos!

Como identificá-lo?

Quando uma voz interior fica o tempo todo dizendo:

"Eu deveria ser melhor."
"Deveria decidir mais depressa."
"Eu deveria ser mais corajosa."
"Não sou boa o bastante."
"Tenho que..."
"É imperioso que..."
"Deveria, deveria, deveria...."

Todas as vezes em que usamos estas palavras: "Deveria, tenho que..." nos distanciamos do desejo da alma, negligenciamos nossos sentimentos.

Essa voz que acreditamos ser a nossa, na verdade é a voz do Vício da Perfeição.

São falas que ouvimos daqueles que nos criaram e que internalizamos ainda crianças.

Como Cuidar?

É importante reconhecer essa voz interna que cobra, julga, critica...

Tomar consciência dela é o primeiro passo para a transformação.

Então, quando ela aparecer com:
"Você tem que..."
"Você deveria..."

Respire fundo e diga para si mesma:
"Ok. Estou percebendo essa cobrança, mas essa não é a voz da minha alma."

Apenas reconheça. Julgamentos e cobranças neste momento apenas reforçam esse padrão!

A única cura possível é através do Amor. Cuidando-se amorosamente.

Conecte-se com seus sentimentos, com seus desejos, e aí a cura começa...

Apenas Queira

Apenas queira, isso é vida se movendo através de você.

A vida quer - pede, anseia, deseja.

Conecte-se com o sumo que seu desejo tem.

Procurar seu sumo é tão importante quanto encontrá-lo.

A busca em si é vida buscando vida.

Dra. Gladys McGarey

In: Uma Vida Bem Vivida

Encontre o Fio de Água

A vida está sempre em movimento. Há sempre um fio de água atravessando a represa. 

À medida que nos movemos em meio à dor física ou emocional, ou espiritual, começamos a relaxar e liberar tudo o que não está mais nos servindo.

O fio fica cada vez maior e acaba rompendo a represa que nos bloqueia, e nos erguemos para encontrar nossa força vital de modos que nunca havíamos imaginado. 

E deixa a gratidão fluir.

Quando deixamos a dor nos mover, não a suprimimos, mas focamos o amor em quem ou no que perdemos;  deixamos e sofrimento passar por nós.

Mas se o sofrimento se separa do princípio do movimento, torna-se estagnado. 

Encontre o fio de água, ou pelo menos, o ponto em que o fio está prestes a se formar. Envolva-o carinhosamente com sua energia.

Acredite. Confie.

Isso é vida se movendo através de você.

Enquanto estamos vivos, a força vital está sempre fluindo.

Dra. Gladys McGarey

O Chamado do Sol

A luz leva cerca de 170.000 anos para escapar da fornalha solar. 

Atravessa o espaço em 8 minutos para chegar à Terra.

Passa pela atmosfera, chega na minha casa, 

entra pela janela da sala e vai até o quarto.

Aproveitando uma brechinha na máscara de dormir 

toca as pálpebras e me desperta.

Um convite para a vida mesmo nos dias mais cinzentos e difíceis.

Sou amparada pela Luz e pelo Universo. Não estou sozinha.

Cristiane Marino

Recuperar o Que Somos...

Recuperar fisicamente um gesto, como colher frutas ou flores, nos ajuda a lembrar fisicamente de algo que esquecemos que somos.

O acesso físico a uma experiência corporal ancestral (como os gestos de coletar, misturar, amassar, balançar-se, olhar para o céu, por exemplo) por meio de práticas, se transforma numa ferramenta capaz de gerar novas narrativas e imagens, que nos ajudam a não esquecer de que outras histórias somos formadas, quais histórias queremos continuar contando.

Quais histórias já não queremos mais carregar e quantas histórias ainda queremos inventar.

Pela conexão com o corpo, ampliando nosso repertório de movimentos, ouvindo e sentindo suas mensagens, tantas possibilidades de vida se descortinam...

Um belo amanhecer da alma.

Os Belos Traços

"Nunca se esqueça:

A energia usada para cuidar de uma ferida é um poder, 

uma potência que se torna nossa.

As cicatrizes são os belos traços que nos lembram disso."

Cristiane Marino

Amor após Amor - Um Mimo para Todas - Dia Internacional da Mulher

O tempo virá quando, com euforia, 

você vai se cumprimentar chegando em sua própria porta, 

em seu próprio espelho,

e cada uma sorrirá com as boas-vindas da outra.

E dirá: sente-se aqui. Coma.

Você vai amar novamente a estranha que era você mesma.

Ofereça vinho. Ofereça pão. 

Devolva seu coração para si mesma, 

para a estranha que te amou toda a sua vida, 

a quem você ignorou.

Devolva-o para aquela que te conhece de cor.

Tire as cartas de amor da estante,

as fotografias, 

as notas desesperadas,

descasque sua própria imagem do espelho.

Sente-se.

Festeje sua vida.

Derek Walcott 

Prêmio Nobel de Literatura 1992

In: Love after love

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Arte de @lucyalmeybirdart

"Uma Vida Bem Vivida" da Dra. Gladys McGarey, que mulher incrível!

Um livro daqueles que a gente termina e já quer reler em seguida. O meu exemplar está todo grifado e anotado.

Quando a Dra. Gladys completou 100 anos, começou a escrevê-lo e foi publicado no seu aniversário de 102 anos. Isso já diz muito não é? 

Ela foi ginecologista e se dedicou à saúde das mulheres encarando todos os preconceitos e oposição da sociedade da época, fundou a primeira Associação de Medicina Holística nos Estados Unidos no início do século 20, teve 6 filhos e foi aos cantos mais remotos do planeta trabalhar em causas humanitárias. 

Faz uma retrospectiva da sua longa e extraordinária vida e os segredos para ter saúde e felicidade em qualquer idade. À partir de cada dificuldade ela tirou um ensinamento que compartilha conosco de forma agradável e com muito senso de humor. 

A sua história por si só já é incrivelmente inspiradora, quantos desafios e aventuras para viver seu propósito...Só prá ter uma idéia, aos 80 anos ela foi  ao Afeganistão criar um programa para reduzir a mortalidade materna nos partos!  

Eu a conheci através de uma palestra maravilhosa no TEDx quando ela fez 100 anos, se quiser assistir, clique Aqui. 

Uma leitura que amplia os horizontes e nos inspira. Recomendo a todas!

Querido Ano Novo

Recebi a foto de uma amiga e por dias e dias a frase ecoando:

"Obrigar-se menos, abrigar-se mais"...

Até que surgiu esta decisão:

Para o novo ano quero apenas 

cuidar com amor do corpo e da alma.

Dedicar tempo para as pessoas que amo 

e criar com elas memórias preciosas.

Focar nas coisas belas e inspiradoras,

especialmente diante de desafios.

Absorver a energia restauradora e sagrada da natureza.

Fluir com a vida e brincar leve como uma criança.

Cristiane Marino

Bênção de Ano Novo

"Que nos lembremos de nossas maiores aspirações,

e possamos trazer nossas dádivas de amor e de trabalho

para o altar da humanidade.

Que nos lembremos de que não somos seres isolados

mas conectados em mistério e encantamento

a este Universo, a esta comunidade 

e uns aos outros".

Karen Tse
advogada dedicada aos direitos humanos

Fundadora da ONG International Bridges to Justice

Que neste novo ano a Delicadeza e a Alegria sejam nossas companheiras de jornada. 

Como pedras jogadas no lago, que nossas ações criem ondas de amor e paz que se espalhem por toda a Terra. 

Que saibamos nos proteger contra a negatividade do ambiente, sem perder o desejo de continuar trabalhando por um mundo melhor.

Neste ano todas as atividades dos nossos grupos estão voltadas para a maior conexão com o Ser, para o cuidado amoroso com nossas vidas e com tudo ao nosso redor. 

Vamos trazer nossas lamparinas para o mundo! Será um grande prazer ter você conosco!

Grande e carinhoso abraço

O Poder de Cura da Imaginação e das HIstórias

Ao contar ou ler uma história que não aconteceu, mas que poderia ter acontecido ou ainda acontecer a alguém que não é uma pessoa real mas poderia ser, abrimos a porta da imaginação. 

E a imaginação é a melhor, talvez a única maneira de saber algo sobre a mente e o coração uns dos outros.

E podemos re-imaginar e re-encantar o mundo; à partir do lugar profundo e escuro, de onde nasce a intuição; o porão das histórias, o saco das estrelas. O feitiço, o sonho, a encruzilhada do nosso despertar.

Continuar a inventar, relembrar e contar as histórias e a criar estratégias para prestar atenção e aprender a ler os sinais que nos permitem imaginar a partir de uma perspectiva decolonial e multiespécies. 

Este é o caminho para elaborar novas narrativas para nossas próprias vidas, onde cabem a cura, a paz e o encantamento do mundo.

Úrsula K. Le Guin

A Bolsa de Ficção

Atenção é a Reza da Alma

Habitar requer duração e atenção.

Atenção é a Reza Natural da Alma.

Ao que você tem dedicado sua atenção? 

Por onde andam as Rezas da sua Alma?

O Sonho é o Aquário da Noite

"O ato de sonhar acordada está para o ato de pensar 

como a nebulosa está para a estrela,

  beira o sono e com ele se relaciona como se fosse sua fronteira.

Uma atmosfera habitada por transparências vivas: ali começa o desconhecido. 

E para além dele se abre, imenso, o Possível.

Lá estão outros seres, outros fatos. 

Nada de sobrenatural, 

apenas a continuidade oculta da natureza infinita...

O sonho está em contato com o Possível, 

o qual chamamos também de improvável.

O mundo noturno é um mundo. 

A noite, enquanto noite, é um universo.

O sonho é o aquário da noite."

Victor Hugo

"Os trabalhadores do mar"

A Resposta Certa

"No final das contas, há apenas uma resposta: 

a que está no seu coração no momento.

Afinal, não é isso que significa viver?

Seguir em frente com a resposta que tem, enfrentando adversidades, tropeçando e se levantando. Até o momento em que você percebe que a resposta certa, na verdade, estava errada. 

Então você continua e procura por outra resposta.

Viver é isso. A resposta certa sempre muda ao longo da vida."

Hwang Bo-Reun

Bem Vindos à Livraria Hyunan-Dong

A substância oculta nos contos de fadas

"Talvez nos lembremos de algum trecho da história preferida na infância, de alguma fórmula mágica introdutória, 

de palavras que se repetiam como uma canção 

e que nomeavam tudo aquilo 

de que não seria falado no restante das horas, 

tudo o que não se diria diante das visitas nem à mesa, 

nem na fila do colégio; 

a substância oculta dos contos, 

aquele poder das palavras para dar nome e existência 

a realidades interiores, tantas vezes terríveis e incertas, 

apesar da suposta inocência 

que os adultos costumam atribuir aos tempos de infância.

Os contos nos ajudam a nomear, 

num idioma secreto, num idioma 'outro', 

aqueles mistérios essenciais que nunca conseguimos entender: 

a vida, a morte ...E tudo o que está no meio disso.

Assim o ser humano vai construindo a sua própria casa de palavras, 

através de suas experiências de vida, 

encontrando sentido nesse tecido complexo de relações e de histórias." 

Yolanda Reyes

"A Substância Oculta dos Contos"

Para Todas as Mulheres

"Quando seu mundo se mover muito rápido e você se perder no Caos, 

apresente a si mesma para cada uma das cores do pôr do sol.

Familiarize-se com a terra debaixo dos seus pés.

Agradeça ao ar que te rodeia a cada respiração.

Encontre a si mesma na apreciação da vida."

Christy Ann Martine

Escritora

Algum dia haverá meninas e mulheres 

cujos nomes não mais significarão

meramente um oposto do masculino,

mas algo em si mesmo,

algo que faça pensar não em um complemento e limite,

mas apenas em vida e existência:

o ser humano feminino.

Rainer Maria Rilke

poeta alemão

(1875-1926)

Que todas as mulheres encontrem o cuidado amoroso em suas vidas.

Feliz Dia Internacional da Mulher

Para conhecer a origem desta data, clique aqui

Para saber como os homens podem apoiar as mulheres, clique aqui

Imagem: Pinterest