A prática do estado de presença exige paciência:
Você não pode forçá-lo ou fazê-lo acontecer.
Você não pode forçá-lo ou fazê-lo acontecer.
É mais uma questão de relaxar, de permitir...
É como abrir lentamente uma mão
que esteve fechada por muito tempo:
Você abre, relaxa e deixa ir,
Abra e deixe ir,
Lentamente,
Gentilmente.
Respire...
Esboce um sorriso...
Respire...
Esboce um sorriso...
Deixe a presença derramar-se como mel dourado,
do topo da sua cabeça até os seus pés.
Preenchendo todos os cantinhos escondidos do seu corpo
com mais doçura, consciência e despertar.
Abra e deixe ir,
abra e deixe ir,
Lentamente
Gentilmente.
Chameli Devi Ardagh
Lindo e deixemos ir e fiquemos com o bom e que bem nos faz! bjs,chica
ResponderExcluirAmei e compartilhei!
ResponderExcluirbjus Cris!
Queria encontrar um árvore dessa... maravilhosa!
El árbol es una de los regalos de LA NATURALEZA. Un lugar prefecto para meditar, sin dudarlo es la imagen perfecta que nos presentas aquí.
ResponderExcluirFELIZ DESCANSO.
Un abrazo.
Um arraso essa árvore. Linda demais! Bacana também as instruções de relax, de meditação! Tudo de bom, beijinhos!
ResponderExcluirIsso nos faz bem não apenas no corpo, prá gente relaxar e aprimorar nossa saúde: também deve ser nosso guia em tudo na vida, inclusive nos relacionamentos. Tudo que a gente segura muito apertado acaba machucando nossas mãos, não é mesmo? Tem que ter leveza em tudo na vida, até mesmo no amor e no cuidado com os filhos... Agora: queria uma árvore dessas lá no sítio...
ResponderExcluirBeijos, doutora querida.
Oi Cris!Eu nunca meditei,mas gostaria de ter esta experiencia.E que arvore incrivel!É um galho ou uma raiz em forma de cadeira?Um beijo!
ResponderExcluirQue gostoso meditar ao som das águas, respirando o ar úmido, sentindo cheiro da mata, das flores, sem pressa alguma, sem o som da cidade apenas o da natureza. Não tem como deixar de entrar em sintonia com um local desses! MARAVILHOSO!!
ResponderExcluirTenha Ótima semana.
Bjs
Os próprios versos encaminham à meditação, repetitivos e lentos, sem pressa alguma...
ResponderExcluirDepois de muitos anos sem conseguir de forma alguma esse relamento, esse deixar ir... tenho aprendido...
É uma prática que desde 2011 tem feito parte dos meus dias. A imagem da árvore é bela.
ResponderExcluirBeijos.