Como Cuidar Amorosamente de Si Mesma?


Algumas pessoas perguntam: mas afinal, o que é o cuidado amoroso com a existência? Bom, este é um conceito amplo, mas tudo começa do básico, não é?

Então, cuide de você da mesma forma que cuidaria de uma criança pequena: alimente-se de forma saudável, passe algum tempo ao ar livre e tome um pouco de sol, vá cedo para cama.

Permita-se pequenas pausas para descanso, não diga coisas más para si mesma e não se coloque em perigo.

Trate-se com delicadeza.

Aos poucos vamos estendendo este cuidado para outras áreas de nossa vida, e para tudo ao  nosso redor.

Se você conseguir colocar isto em prática já será um bom começo, não é?




2 comentários:

  1. Importante recado esse. Precisamos de celicadeza também pra nos tratar. Adorei! Linda nova semana! beijos, chica

    ResponderExcluir
  2. Oi, Cristiane!!
    Sábios conselhos! Precisamos cuidar de nós com mais delicadeza. Somos seres únicos e especiais!
    Beijus,

    ResponderExcluir