10 de set de 2014

Invocação da Luz Divina - Uma Prática Poderosa e Transformadora

Esta é uma prática maravilhosa que aprendi há muitos anos com a querida mestra de Kundalini Yoga Swami Sivananda Radha. Nos traz bem estar, alegria, confiança e amor. 

Já tivemos a oportunidade de realizá-la no grupo de vivências.

É excelente também para acalmar a mente, para a manutenção da saúde e para pessoas que estão convalescendo de alguma doença. 


1 - Fique de pé, coluna ereta, pés ligeiramente afastados na largura dos ombros (Se tiver alguma limitação física, pode fazer sentada ou deitada).

2 - Respire calmamente e relaxe seu corpo. Deixe a língua bem solta dentro da boca, relaxe os olhos.

3 - Inspire erguendo os braços para cima, palmas voltadas para o céu e repita a invocação (pode ser com a voz ou apenas mentalmente):

"Sou criada pela Luz Divina.
Mantida e nutrida pela Luz Divina.
Protegida pela Luz Divina. 
Rodeada pela Luz Divina.
Estou sempre crescendo na Luz Divina."

4  - Solte o ar lentamente e abaixe os braços. Relaxe.

5 - Agora mantenha os braços relaxados ao lado do corpo, palmas voltadas para frente, inspire e repita a invocação do item 3. Relaxe e solte o ar lentamente.


6 - Feche os olhos e imagine uma chuva de Luz caindo suavemente sobre você, purificando e preenchendo todo o seu corpo enquanto repete mentalmente a segunda parte da invocação (respiração livre):

"Cada célula do meu corpo físico está repleta de Luz Divina.
Cada nível de consciência do meu ser é iluminado pela Luz Divina.
A Luz Divina penetra em cada célula do meu corpo físico
 e em cada nível de consciência do meu ser.
Eu me tornei um canal de Pura Luz.
Sou Una na Luz."

7 - Sinta seu corpo e todo seu ser banhado de Luz. Receba a Luz com gratidão e amor. Respire e fique em silêncio por alguns instantes.  Abra os olhos.

8 - Sinta a diferença no seu corpo e no seu dia! 

Para ver e sentir as profundas transformações, faça todos os dias. Depois que decorar os passos, verá que é muito rápida, você conseguirá fazê-la em menos de 5 minutos.

Você pode fazer esta prática a qualquer hora e em qualquer lugar. Se puder fazer logo ao acordar, ao ar livre, com o rosto voltado na direção do Sol, o efeito é mais intenso. 

Repita novamente à noite ou quando sentir necessidade. Você também pode utilizá-la para abrir uma sessão de meditação, pois acalma a mente e o coração.

Podemos enviar a Luz para outras pessoas, entes queridos, para o mundo e etc…quanto mais compartilharmos, mais receberemos.

Para fazer isso: no final, quando sentir seu corpo repleto de luz, imagine um raio de luz amorosa saindo do seu coração e banhando a pessoa ou as pessoas que deseja beneficiar, ou então visualize a luz amorosa envolvendo o planeta.

Pratique e perceba a mudança na sua forma de estar no mundo. Eu a faço diariamente. Para mim, foi profundamente transformadora, tanto assim que compartilho com vocês. 

Será ainda mais eficaz se você fizer antes a Prece do Perdão (aqui).

Para descobrir como as vibrações que vem do coração afetam o seu ambiente clique aqui.


17 comentários:

  1. Que linda prática que só bem pode nos fazer! bjs, lindo dia! chica

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  2. Uma entrega envolta em reconhecimento e gratidão pela partícula divina que nos abrange, renova-nos por inteiro.A partir de agora irei incluí-la em minhas meditações.Obrigada, Cris.
    Boa semana.Bjos.
    Calu

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  3. Oi Cristiane!
    Era tudo o que precisava receber hoje...algo renovador e cheio de energia...não conhecia mas deve ter um efeito maravilhoso, por tudo! vou fazer...amei e obrigada por compartilhar! bjs

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  4. Gosto muito de fazer visualização para acalmar corpo,mente e espirito, essa eu não conhecia, mas com certeza irei fazer.
    Um abraço, Sônia

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  5. Oi, Cristiane!
    Não conhecia essa oração, conheço a Oração para a Luz Divina e atuante e já estou favoritando o seu post. Favorecendo o auto conhecimento e como o universo pode interagir, independente de religiões, essa pausa ajuda o nosso equilíbrio espiritual, o que repercute no nosso corpo.
    Beijus,

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  6. Que linda prática Cris! Também passarei a invocar a intercessão da luz divina em minha vida e de todos que amo. Vai ser um conforto para minha alma, com certeza. E mesmo que eu seja apenas uma pequena fagulha nesse universo de luz, também gostaria de sentir-me em unidade com o todo. Deve ser mágico, só de ler já senti uma vibração altíssima. Obrigada por compartilhar, adorei!!!
    Beijo querida,
    Denise – dojeitode.blogspot.com

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  7. Oi Cris,
    Que coisa bonita!!! Vou incorporar no meu dia a dia.
    Bjs

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  8. Olá Cristiane,

    Que lindo ensinamento, adorei e vou praticar muito nestes dias estressante de "morar" em hotéis,
    Pois é,pra mim fazer artesanato tem um efeito relaxante e mesmo no meio do caos consigo me isolar e fazer o que gosto. Por enquanto estou ocupada com imobiliarias e corretores, mas já descobri uma lojinha com tecidos e linha e ando pensando em comprar algo para bordar.
    Beijos carinhosos.

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  9. só de ler a postagem ja me senti bem
    parabens
    vou tentar praticar sempre
    bjs
    Flavia
    www.secret4beauty.blogspot.com
    www.adoteumfocinhocarente.blogspot.com
    loja virtual: www.adote.iluria.com

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  10. eu sei, eu nem sempre comento as postagens, porque as vezes o dia é curto demais, mas eu acompanho seu blog sempre!!!! adoro ele, salvei nos meus favoritos pra ficar ate mais facil!!!!
    beijao e bom final de semana!!!

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  11. Cristiane , a generosidade de sua partilha vem repleta de LUZ !
    Muito obrigada .
    Beijos

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  12. Adesão imediata à prática! Na hora que li já gravei um audio e estou fazendo desde então, Cris.
    Obrigada pela pérola.
    :o*

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  13. Dra. a sra. está me dando o caminho para me reabilitar, não tenho palavras para agradecer tanto ensinamento precioso que estou recebendo, estarei adotando esta prática, muito obrigada. Que seja sempre muito Iluminada, abraços carinhosos
    Maria Teresa

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  14. Só de ler já me senti invadida de paz. Vou fazer todos os dias ao acordar. Beijos e obrigada por compartilhar

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