Amor após amor

O tempo virá quando, com euforia, 

você vai se cumprimentar chegando em sua própria porta, 

em seu próprio espelho,

e cada uma sorrirá com as boas-vindas da outra.

E dirá: sente-se aqui. Coma.

Você vai amar novamente a estranha que era você mesma.

Ofereça vinho. Ofereça pão. 

Devolva seu coração para si mesma, 

para a estranha que te amou toda a sua vida, 

a quem você ignorou.

Devolva-o para aquela que te conhece de cor.

Tire as cartas de amor da estante,

as fotografias, 

as notas desesperadas,

descasque sua própria imagem do espelho.

Sente-se.

Festeje sua vida.

Derek Walcott 

Prêmio Nobel de Literatura 1992

In: Love after love

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Arte de @lucyalmeybirdart

O Jarro das Lágrimas Etruscas - Inspiração e Delicadeza

   
Conta a história que todos os homens, mulheres e crianças etruscas tinham  um pequeno jarro em terracota. Ainda existem exemplares no Museu Faina, na cidade de Orvieto, na Úmbria e no Museu do  Louvre.

Quando um deles chorava, segurava este jarro embaixo do olho recolhendo as lágrimas.

Acreditavam que elas saíam da alma, que eram um derretimento da alma. Assim, perder lágrimas era a mesma coisa que perder a própria alma.

Então, esmagavam pétalas de violetas ou de rosas e perfumavam as lágrimas, fazendo uma espécie de essência e usavam a poção para ungir as pessoas amadas.

Dessa forma, transformavam a essência de suas almas em amor. 

Marlena de Blasi

In: A Doce via na Úmbria

Para compreender a função das lágrimas, especialmente nos contos A Mulher Esqueleto e A Donzela Sem Mãos, que estudamos  no grupo Correndo com Lobos.

Libertação

Imagem: @alirezakarimimoghadam

Um dia a gente acorda e percebe que mudou, depois de levar muita porrada e ter os ossos moídos junto aos sonhos. 

Um dia a gente acorda e percebe que nem toda mudança precisa ser amarga, embora o que nos mova quase sempre seja a dor, esta parceira do imprevisto...

Um dia a gente acorda e descobre do lado do avesso um espaço zen, uma espécie de paz interior que nos adula e acaricia, como se a mãe voltasse a nos pegar no colo.

Neste dia, inexplicavelmente, decidimos que o melhor a fazer numa manhã é plantar um girassol só para ver, dali a um tempo, sem angústia, dilema ou rejeição, que a vida dança a vida dos dervixes...

A felicidade pode ser o ato de movimentar-se como os girassóis, para lá e para cá, só para ver onde começa e termina o dia...sem pressa. Os acontecimentos não nos pertencem.

Celia Musilii

Quase uma oração

Harmonizar o Sistema Nervoso Rapidamente

Com esta prática, em até um minuto nosso sistema nervoso autônomo se harmoniza, ativando a capacidade de recuperação do estresse.

Reduz a ansiedade e aumenta a clareza mental.

Pode ser feita todos os dias a qualquer momento.

Você percebeu o reflexo de ativação?  Pra você foi suspiro, salivação ou bocejo?

Depois que o reflexo acontecer, respire mais uma ou duas vezes profundamente e desmanche suavemente a postura.

Esta prática faz parte da terapia somática desenvolvida pelo Dr. Peter Levine a partir do Jin Shin Jyutsu, uma técnica japonesa milenar que usa toques sutis e auto-massagem para harmonização de corpo e mente.

Como você ficou depois?

Suavizar a Vida

Seja suave.

Não deixe que as dificuldades te endureçam.

Não deixe que a dor te faça odiar.

Não deixe a amargura roubar a doçura da vida.

Mesmo que o resto do mundo discorde,

você ainda acredita que este é um lindo lugar.

Orgulhe-se disso.

Iain S. Thomas

Poeta americano