Seja Gentil - Como Acolher sua Alma

Seja gentil consigo mesmo 

por vezes as correntes inconscientes

trazem emaranhados aos nossos corações 

e nós não notamos...

Deslizamos suavemente sobre eles

e depois perguntamo-nos: 

porque estamos tão cansados, 

zangados ou turbulentos?

Sente-se suavemente como sua sábia avó

e deixe-se ser uma criança pequena de novo 

nos seus braços, 

e venha o que vier, acolha. 

E quando a criança se refez do seu choro, 

coloque-a de novo gentilmente de pé

e a envie suavemente de volta ao mundo

E sente-se, como só as avós podem,

calmas e com os pés no chão, 

sábias e com os olhos cintilantes, 

no meio dos altos e baixos 

deste mundo louco."

Raquel Holstead

Recebi este lindo poema da querida Ana Maria Fanelli e queria compartilhar com vocês. 

Poema de Rumi - Casa de Hóspedes

Um ser humano é uma casa de hóspedes.

Todas as manhãs chega alguém.

É uma alegria que chega, uma melancolia,

uma mesquinharia,

um dar-se conta momentâneo:

visitas inesperadas.

Dê as boas vindas a todos,

mesmo quando um bando de tristezas

carrega toda a mobília

da sua casa.

Trate cada hóspede com reverência,

talvez ele abra espaço 

para uma nova alegria.

O pensamento sombrio, a vergonha, a malícia,

receba-os na porta sorrindo,

e convide-os para entrar.

Agradeça a quem quer que chegue,

porque cada um foi enviado

como um guia do Além.

Rumi

(1207 - 1273)

Poeta e filósofo persa

Honrar os Ancestrais e Nossa Jornada

Nossos ancestrais não nos pedem para passar adiante derrota e exaustão.

Nem marchar com seus fardos em nossas costas doloridas.

Eles apenas nos mostram como usar sua experiência e sabedoria 

para sermos mais livres.

Reverencio a respeito a forma como enfrentaram seu destino.

Recebo a vida com gratidão, com tudo que custou a vocês 

e com o que custa para mim.

Eu os deixo em Paz, que estejam na Luz.

Aqui fico para realizar coisas boas e belas, 

que tragam felicidade a mim e a todos ao meu redor.

Assim honrarei minha linhagem.

"Curar-se" - Um Gostinho dos Nossos Encontros!

Sabia que a palavra Curar, além de significar recuperar a saúde também significa secar ou defumar um alimento? (curar um queijo, por exemplo). Isso mostra que a  cura é um processo, e tem relação com o tempo e o amadurecimento pessoal.

A palavra inglesa heal (curar) deriva do termo anglo-saxão hal, que significava “todo”, mas também “saudável” e “sagrado”. Isto já nos dá uma idéia da relação entre saúde e totalidade.

Se corpo, mente e espírito estiverem dissociados, não é possível haver cura completa.

É como diz uma médica oncologista que admiro muito: “ A doença é um grito que a vida dá para avisar que estamos indo pelo caminho errado. A intensidade do grito será proporcional  ao grau de surdez da pessoa." 

Enquanto ficarmos “brigando com a vida”, nada acontece. Somente quando ocorre aceitação pode haver transformação.

A Cura pode ser vista também como um processo iniciático, pois no final não somos mais as mesmas, fomos transformadas, e invariavelmente descobrimos em nós uma força que desconhecíamos.

Então, curar-se é voltar a ligar-se com a alma. Na essência da cura há amor e compaixão. 

Como disse Sakyamuni Buda: “Da doença surge a mente que busca O Caminho.”

Pense nisso…e cuide do que precisa ser Curado em sua vida com delicadeza e amor.

Foi um encontro delicioso, onde pudemos expandir as possibilidades de expressão através da Aquarela e mergulhamos nos significados profundos do processo de cura.

 

Terminamos assim o capítulo 7 - O Vício da Perfeição, no qual Marion Woodman transmite as bases do seu trabalho em teoria e prática.

Gratidão a este grupo tão especial!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

O Que Acontece Quando Nos Desconectamos de Nosso Corpo?

Pintura corporal do artista John Poppleton

Uma das queixas mais comuns nos consultórios hoje em dia é sobre não aceitar seu próprio corpo. A propaganda excessiva de corpos esculturais e jovens gera um desconforto na maioria das mulheres.

No momento em que começamos a nos julgar e a nos comparar, caímos numa armadilha e não estamos mais presentes em nosso corpo. Quais são as consequências disso?

John Poppleton

1 - Nos desconectamos da nossa sabedoria interna

Como podemos ouvir nosso interior se estamos diariamente nos criticando, dizendo como nosso corpo está errado?

Como nos conectar com  as sensações do nosso útero se estivermos usando uma cinta tão apertada que nem podemos respirar?

2 - Criamos uma competição nociva

Quando julgamos nosso corpo com base em padrões nós perdemos a habilidade de honrar a beleza de cada expressão única do feminino.

Assim como nos julgamos, começamos a buscar "defeitos" em outras mulheres para que nos sintamos melhor. Isso prejudica os relacionamentos com outras mulheres e com o feminino em nós.

3 - Limitamos nosso senso estético

Julgando a nós mesmas e às outras mulheres unicamente com base na aparência e adequação a padrões, limitamos nossa experiência de beleza, que é multidimensional.

Desta forma estamos ignorando que a beleza externa e a interna devem andar juntas.

4 - Perdemos nosso saudável senso de limite

Quando objetivamos nossos corpos, perdemos a confiança em nós mesmas e isso prejudica nossa intuição.

Quando uma pessoa tem uma atitude invasiva, geralmente sentimos um desconforto físico, talvez uma tensão no abdome ou outra sensação física, avisando que algo está errado e nos permite estabelecer limites.

Se não estivermos presentes em nossos corpos, não iremos registrar esses sinais e podemos ser invadidas, ou nos colocarmos em situações de risco, ou ficarmos em relacionamentos abusivos.

Você imaginava que o relacionamento com nosso corpo teria tantas consequências?

John Poppleton

Sinta seu corpo agora, respire profundamente, perceba seu coração batendo lealmente, suas células trabalhando pelo seu bem estar. Mesmo que esteja doente, seu corpo está fazendo o melhor que pode para se curar.

Ele muda de acordo com as estações do ano e os ciclos da lua...

Sinta o milagre que você é, agradeça e nutra-se com amor.