Porque a Beleza é Tão Importante?

"Platão nos conta que antes de nascer, a alma contempla todas as coisas belas do universo. Essa experiência é tão forte que todas as infinitas formas de beleza do universo ficam eternamente gravadas na alma. 

Ao nascer, nos esquecemos delas. Mas não as perdemos. A beleza fica em nós, adormecida, como um feto. Todos estamos grávidos de beleza, que quer nascer para o mundo qual uma criança. Quando a beleza nasce, reencontramo-nos com nós mesmos e experimentamos a alegria.

Ao ouvir uma música que me comove, eu me reencontro com a mesma beleza que estava adormecida dentro de mim.

O contato com a beleza faz com que nos lembremos de nossa verdade e essência."      

Rubem Alves 

In:  Pimentas

Ed. Planeta

Para mim, a experiência da beleza é algo que cura. Contemplar algo belo eleva nossa alma, nos dá a real dimensão da existência. 

Mas para que o ciclo se complete, também precisamos trazer beleza para o mundo em tudo o que fizermos. Seja nas tarefas cotidianas, num gesto de atenção e carinho, no cuidado com o meio ambiente,  numa maneira mais criativa de viver.

A beleza que trazemos para o mundo nos cura duplamente! Porque permitimos que algo da nossa essência nascesse e por contemplá-la agora no mundo concreto. 

Embora a presença da beleza afete a todos sem dúvida; seja num cuidado, na forma de fazer algo ou na simples presença de alguém em sintonia com a sua  essência divina, a cura não depende do reconhecimento dos outros.

Todas as pessoas estão grávidas de beleza, mas nem todas permitem que ela venha à luz...

Qual é a beleza que você quer trazer ou já traz para o mundo? 

Se você não vale uma hora do seu dia... A Sabedoria de Marion Woodman!

Já imaginou ouvir isso da sua analista? Um choque de realidade, não é? 

Ela conta detalhadamente o caso que a levou a dizer esta frase em uma das entrevistas que compõem este livro incrível que estamos estudando.

A maioria dos casos de compulsão alimentar, dificuldades com relacionamentos amorosos, a não aceitação de nosso corpo (que leva à um excesso de intervenções estéticas), bem como os vícios; estão todos relacionados à fome da alma.

Ela fica à mingua, no meio de tantas distrações e estímulos alienantes que nos distanciam cada vez mais de nossa essência e se agarra à primeira coisa que encontra pela frente: seja o consumo, a comida, o parceiro, a estética, etc...como se fosse a tábua de salvação. Só que o vazio só aumenta...

Reservar um tempo do nosso dia para a nutrição da alma seria o grande antídoto contra a maioria dos sofrimentos que enfrentamos nesta época voltada à superficialidade e à velocidade. 

Quando falamos sobre isso nos grupos, às vezes ouvimos: 

- Ah...mas eu tenho um tempo para mim, vou todos os dias malhar na academia...

ou então: 

- Faço yoga e meditação...eu me cuido...

Fazer atividades físicas e meditação certamente ajudará bastante com nossa saúde física e mental, mas não é disso que ela está falando.

Ela está trazendo um cuidado que leva à profunda transformação de quem busca auto-conhecimento e uma vida mais plena.  Para quem faz terapia, esse cuidado leva à um salto no seu processo, a terapia vai para outro nível...

Você pode dividir este cuidado em dois momentos, ao levantar-se e ao deitar-se. Vou dar algumas dicas para quem deseja começar a experimentar.

Primeiro é observar seu estado emocional ao acordar e ao se deitar.  Perceba como começa e termina seu dia, as coisas que aconteceram e como o humor foi mudando, observe como as coisas te afetam, as situações que se repetem...Preste atenção também em como você afeta as pessoas à sua volta, é um aprendizado incrível!

Segundo e fundamental: registrar os sonhos por escrito. Se você ainda não tem um diário de sonhos, está na hora de começar. Deixe ao lado da cama e logo que acordar escreva. Não precisa exagerar nos detalhes, só as coisas mais importantes e que deixaram uma impressão mais forte. Coloque sempre a data e dê um título para cada sonho. A primeira coisa que vier à cabeça, mesmo que num primeiro momento pareça não ter nada a ver...com o tempo vai ver que tem sim!

"Os sonhos são a via régia para o acesso ao inconsciente."

C. G. Jung

 - Ah...mas eu não lembro dos meus sonhos....

Tudo bem. Se você iniciar o diário eles virão. Comece registrando alguma cena que ficou ou uma palavra ou frase, ou mesmo uma musica que aparece do nada na sua cabeça e não te larga...Anote tudo. 

Terceiro, observar o que seu corpo está pedindo. Ele quer dançar? Quer cantar? Precisa de mais repouso? Está ansiando por 20 minutinhos no sol? E claro, trate de atendê-lo! 

Basta afastar os móveis da sala colocar sua música favorita e dançar. Uma música dura 3 ou 4 minutos apenas, quem vai dizer que não tem tempo para isso? Ou cante, mesmo que seja no chuveiro. Abra a janela e deixe o sol aquecer o seu corpo...

Enfim, crie meios de atender o que sua alma pede. Porque se não for atendida, em algum momento ela nos fará  inconscientemente "enfiar o pé na jaca" em algum aspecto de nossas vidas, e depois a gente se arrepende, sofre...

No livro ela vai muito mais fundo ao longo das entrevistas. Como estamos fazendo a leitura em grupo, podemos parar e comentar, amplificar os significados, dar exemplos, compartilhar experiências... uma troca muito rica.  

É só o começo...mas com este post você já pode começar a desfrutar deste cuidado amoroso. Aproveite!

Você observa seu humor e como as coisas e pessoas te afetam? 

Tem o hábito de registrar seus sonhos? Presta atenção nos recadinhos? 

Costuma atender o que seu corpo pede? 

Conte para nós...

P.S :- Estamos iniciando o segundo grupo de leitura do livro agora, temos ainda cinco vagas disponíveis. Se quiser se juntar a nós será bem vinda! 

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Corpo - O Mistério da Criação

"No corpo reside a mesma força motriz que cria e sustenta o  Universo. Desse modo, "olhar para o corpo e amá-lo" é defrontar-se com o mistério da criação, é entrar em um diálogo (não verbal) com a presença que está por trás de todas as presenças."

João Carlos Barbosa Gonçalves

professor de Língua Sânscrita

Conexão de Corpo e Alma

"Quando seu mundo se mover muito rápido 

e você se perder no Caos, 

apresente a si mesma  

para cada uma das cores do pôr do sol.

Familiarize-se com a terra debaixo dos seus pés.

Agradeça ao ar que te rodeia a cada respiração.

Encontre a si mesma na apreciação da vida."

Christy Ann Martine

Escritora

A Força da Vida Está em Toda Parte

Durante as férias meu olhar ficou menos apressado e pude contemplar melhor o mundo ao redor. Encontrei maravilhas, como esta  linda plantinha que brotou em uma rachadura do piso de cimento e resistia bravamente  em condições adversas dia após dia.        

Às vezes, basta uma pequena  abertura  para que a força da vida se manifeste. Tentamos controlar tudo para evitar rachaduras ou falhas e ficamos tão perturbadas quando elas acontecem....nem percebemos que elas podem ser a porta de entrada para algo  novo e vital.

A natureza nos mostra que a vida tem seu próprio curso, precisamos aprender a caminhar em harmonia com ela, isso nos poupa muitos sofrimentos... 

Trouxe um galhinho desta beleza para casa e a plantei num vaso. Ela enraizou e está linda. Gosto de admirá-la para me lembrar que a força da vida está em toda parte!

Ótima semana para todas!

  

Respeitar a Inocência das Coisas

"Muitas vezes somos nós que não deixamos a vida ser simples. Por que precisamos espremê-la, mordê-la e arremessá-la  contra o que nos convencemos serem nossos grandes poderes racionais? Nós violamos a inocência das coisas em nome da racionalidade para podermos seguir sem interrupção... Vamos respeitar o caráter sagrado do inexplicável."

Marlena de Blasi

In: Mil Dias em Veneza

Este post foi inspirado por nossas conversas no grupo Correndo com Lobos, sobre a diferença entre ingenuidade e inocência. 

A ingenuidade não é um atributo da mulher selvagem, mas a inocência sim.

Sabe diferenciar uma da outra? 

A Natureza e Outras Mães - Poema

"A natureza foi minha primeira mãe.

Memorizei o chão da floresta 

como se fosse o seu corpo.

Sua pele cheirava a pinho e a raízes doces.

Tingia minhas fraldas de verde

e perfumava meus cabelos;

sempre cheios de folhinhas, gravetos e musgo.

Nunca me ocorreu, 

naqueles primeiros anos de vida na floresta,

que eu fosse um ser humano."

Brenda Peterson

escritora americana

In: Nature and Other Mothers

Este poema foi lido nos encontros dos Grupos: Aion e Mito e Psique, 

mas é tão lindo que compartilho com todas.

Uma linda semana!

A Espiral

A linearidade não  vem  naturalmente para mim.

Ela mata a minha imaginação.

Nada acontece.

Nada de sinos tocando.

Nenhum momento de "Aqui e Agora".

Nenhum momento que me diz "Sim".

Sem isto, eu não me sinto viva.

Prefiro o prazer da jornada através da espiral.

Relaxe.

Aprecie a espiral.

Se você perder algo na primeira volta,

não se preocupe.

Você pode pegá-lo 

na segunda -  na  terceira - ou na nona volta.

Não importa.

Relaxe.

O momento é tudo.

Se o sino tocar,

ele ressoará

por todas as voltas da sua espiral.

Se ele não tocar,

é a espiral errada,

 o momento errado, 

ou simplesmente,

não há um sino.

Marion Woodman e Jill Mellick

In : "Coming Home to Myself"

O que te faz sentir viva?

     " Não se pergunte sobre o que o mundo precisa. 

Pergunte-se sobre o que te faz sentir-se viva, e vá fazer isso. 

Porque o que o mundo precisa é de pessoas que se sintam vivas."

 Howard Thurman

 escritor e teólogo americano

defensor dos direitos civis

Eu me sinto viva quando estou brincando no mar ou contemplando a natureza, quando danço e faço minhas artes. Também quando estou ensinando ou transmitindo algo bom aos outros. 

E você? O que te faz sentir-se viva?

Voltando!

"Todas as vezes em que você ouve ou lê algo que toca sua alma, 

você não está aprendendo uma coisa nova, 

mas relembrando algo que sempre soube. 

É um gentil despertar."

Olá amigas,

Como as pausas são importantes! Precisamos parar e refletir sobre a vida, repensar as escolhas, as prioridades… assim estaremos receptivas para a inspiração, o gentil despertar, e poderemos encontrar um bom caminho para todas as coisas.

Estas férias foram turbulentas, mas de grande aprendizado. É a vida com seus movimentos imprevistos; temos que aprender a aceitar e fluir com ela. Não adianta brigar, ela sempre vence.

Voltando às atividades do blog e neste ano teremos quatro grupos ativos: O Correndo com Lobos, o Eros e Psique, o Grupo de estudos de Mitologia e o de Alquimia.

Agradeço os comentários carinhosos, em breve colocarei as visitas em dia.

Até mais!

A Prece do Perdão - Tão Simples e Libertadora!

Aproveite que a semana está começando 

e aprenda a livrar-se do lixo  emocional, sinta-se leve. 

Uma prática tão simples, mas extremamente poderosa e libertadora. 

Faça esta prece todos os dias ao acordar e antes de dormir 

com uma respiração profunda no início e no final. 

Um verdadeiro bálsamo! 

“Se prejudiquei alguém de qualquer maneira, consciente ou inconscientemente, 

por causa da minha própria confusão interior, eu peço perdão.

Se alguém me prejudicou de qualquer maneira, consciente ou inconscientemente, 

por causa de sua própria confusão interior, eu perdôo.

Se há uma situação que eu ainda não sou capaz de perdoar, eu me perdôo por isso.

Por todas as vezes em que eu me fiz mal, me julguei, duvidei ou diminuí a mim mesma 

por causa da minha própria confusão interior, eu me perdôo.”

A transformação será ainda mais profunda e eficaz se após a prece você fizer a Invocação da Luz Divina, clique aqui.

Para descobrir como as vibrações que vem do coração afetam o ambiente, clique aqui.

Se você  pingar uma gota de óleo de lavanda no peito antes de fazer a prece, vai se sentir nas núvens…

Esta prece está sendo feita diariamente neste mês pelo grupo Correndo com Lobos, como preparação para o Capítulo 12, por isso estou postando novamente.

Todos os posts deste mês foram dedicados ao tema deste capítulo, que é o ponto alto do livro.

Como Vemos o Mundo?

Este lindo texto foi um presente da querida Betty Gaeta do Gosto Disto, um blog lindo de moda e beleza, em sintonia com valores que também são importantes para nós.

Cuide amorosamente de você e mude seu mundo!

Ótimo final de semana!

O Florescer do Deserto de Mojave e Nosso Encontro!

O Deserto de Mojave na Califórnia chega a ficar décadas sem uma gota d'água. E sua parte mais árida, onde nem os cactos sobrevivem, é chamada de Death Valley (Vale da Morte).

Na semana passada, aconteceu um fenômeno raro, chamado de Full Bloom. Após apenas alguns dias de fortes chuvas todas as sementes que estavam ocultas no solo seco  há mais de 10 anos brotaram e floresceram ao mesmo tempo!

Na foto acima e nesta vocês podem ver o grau de secura:

E o resultado foi inacreditável!

Este fenômeno aconteceu exatamente uma semana antes do nosso encontro do Grupo Correndo Com Lobos, onde trabalhamos o Capítulo 1, que fala exatamente sobre os desertos da alma. Foi um grande presente!

O deserto não está morto. A vida está concentrada abaixo da superfície, mas quando as condições são propícias ela desabrocha em todo seu esplendor.

Quando estivermos no deserto da alma, precisamos cuidar amorosamente de nós mesmas, criando condições para que no devido tempo a vida brote. 

Lembrando sempre de não acrescentar sofrimento ao que já tem seu próprio peso.

Todas as imagens são do Pinterest

Portanto, mesmo nos momentos difíceis, vamos acreditar que o reverdescimento do ermo é possível. A natureza nos ensina com sua sabedoria e beleza!

Ótima semana para todas!

Quando As Mulheres Eram Pássaros

Quando as mulheres tinham asas

Havia o simples saber

Que cantar ao amanhecer,

E cantar ao anoitecer,

Era curar o mundo através da alegria.

Os pássaros ainda se lembram do que nós esquecemos;

Que o mundo existe para ser celebrado.

Terry Tempest Williams

Poeta e Conservacionista Americana

Ótima semana!

Sabor de Vindima

Recordo o terror das primeiras rugas

Pensar: Agora sim, chegou a minha hora.

As linhas do sorriso marcadas sobre meu rosto

mesmo em meio à mais absoluta seriedade.

Eu, frente ao espelho,

tentando dissolvê-las com minhas mãos

alisando as bochechas vez após vez, 

sem resultado.

Logo foi a mirada furtiva do meu reflexo nas vitrines

perguntando-me se a luz do dia as tornaria mais evidentes,

se quem me observava na calçada

estaria censurando minha incapacidade

de manter-me jovem,

incólume diante do passar do tempo. 

Vivi estas primeiras marcas da idade

com a vergonha de quem falhou.

Como uma estudante que é reprovada no exame

e deve caminhar pelas ruas

com as más notas expostas a todos.

Nós mulheres nos sentimos culpadas por envelhecer,

como se passada a juventude e a beleza

nada nos restasse e nos tornássemos inúteis,

devendo sair e deixar espaço para as jovens,

para os rostos e corpos inocentes

que ainda não conheceram o pecado 

de viver além dos trinta ou quarenta.

Não sei quando me dispus a me rebelar,

a não aceitar que só me concedessem como válidos

os dez ou vinte anos de pele de maçã;

a me sentir orgulhosa dos sinais

de minha maturidade.

Agora, 

graças a estes pensamentos,

cada vez me detenho menos

em frente ao espelho.

Passo por alto 

a aparição das inevitáveis linhas

no mapa da vida em meu rosto.

Depois de tudo,

a alma,

afortunadamente,

é como o vinho.

Que me beba quem me ame,

que me saboreie.

Gioconda Belli

Poeta e escritora nicaraguense

Pense nisso...

Vi essa imagem no facebook e achei tão importante que quis compartilhar com vocês.

Preste atenção, nunca negocie seus princípios éticos. Ouça seu coração.

Respeite sua natureza e encontrará o seu verdadeiro lugar. Confie!

Bom final de semana a todas!

Vamos Ubuntar? Histórias que Curam

A  jornalista e filósofa Lia Diskin, no Festival Mundial da Paz, em Florianópolis , nos presenteou com uma linda história acontecida em uma tribo na África chamada Ubuntu. 

Ela  contou que um antropólogo estava estudando os usos e costumes da tribo e, quando  terminou seu trabalho, teve que esperar pelo transporte que o levaria até o aeroporto de volta pra casa. Sobrava muito tempo, então propôs uma brincadeira para as crianças, que achou ser inofensiva.

Comprou uma porção de doces e guloseimas na cidade, botou tudo num cesto bem bonito com laço de fita e colocou debaixo de uma árvore. Aí ele  chamou as crianças e combinou que quando ele dissesse "já!", elas deveriam sair correndo até o cesto, e a que chegasse primeiro ganharia todos os doces que estavam lá dentro.

As crianças se posicionaram na linha demarcatória que ele desenhou no chão e esperaram pelo sinal combinado. Quando ele disse "Já!", instantaneamente todas   as crianças se deram as mãos e saíram correndo em direção à árvore com o cesto. Chegando lá, começaram a distribuir os doces entre si e a comer felizes.

O antropólogo foi ao encontro delas e perguntou porque elas tinham ido todas juntas se uma só poderia ficar com tudo que havia no cesto e assim, ganhar muito mais doces.

Elas simplesmente responderam: "Ubuntu. Como uma de nós  poderia ficar feliz se todas as outras estivessem tristes?"

Ele ficou desconcertado! Meses e meses trabalhando nisso, estudando a tribo, e ainda  não havia compreendido de verdade, a essência daquele povo. Ou jamais teria proposto uma competição, certo?

Ubuntu significa: "Sou quem sou, porque somos todos nós!" 

Atente para o detalhe: porque SOMOS, não pelo que temos...

Vamos Ubuntar!