Por que tantas mulheres têm o vício da perfeição? Como sair dessa dinâmica que seca a alma?
Correndo com Lobos - Capítulo 11 - O Cio Sagrado
Novas Possibilidades
Canalizadas com fé em mim mesma
Plenitude
Leveza e fluxo
Liberdade de ser
Estar no mundo
Árvore florescendo
Sereia, Ser-eia, Ser eu
Regeneração
Hoje acordei o sol com minha vontade de viver
Alegria é minha essência.
Poema coletivo após vivências de integração psico-física no encontro sobre o Capítulo 11 - O Cio Sagrado, do Curso Correndo com Lobos.
Escolhas, o que está envolvido?
Pelo bem de Volúpia
Bailarina Representando a Deusa Volúpia - Pinterest
Volúpia era uma Deusa Grega, filha de Psiquê e Eros. Ela nasceu após Psiquê ter cumprido quatro árduas tarefas impostas por Vênus para recuperar seu amado.
Chamá-la de Deusa do Prazer é muito redutivo. É bem mais do que isso. Volúpia se refere a toda a vida que chega pelos órgãos dos sentidos. Conta o mito que "No devido tempo, Psiquê deu à luz Volúpia."
Chamá-la de Deusa do Prazer é muito redutivo. É bem mais do que isso. Volúpia se refere a toda a vida que chega pelos órgãos dos sentidos. Conta o mito que "No devido tempo, Psiquê deu à luz Volúpia."
Preste atenção no detalhe: No devido tempo.
Vivemos uma era de excessos: excesso de consumo, de adrenalina, de estímulos, de informações...e por trás disso um imenso vazio... há o excesso de vivências mas não nos damos o tempo para que se transformem em experiência. Falta Volúpia, e ela só aparece "no devido tempo".
Nesta era de velocidade, onde o valor está no fazer, ter, produzir, quem consegue parar e apreciar a volúpia de uma fruta suculenta, de uma brisa refrescante, do esplendor do nascer do sol, do aroma de uma flor, do corpo do ser amado, do canto de um pássaro?
Em nossa cultura não há espaço nem tempo para volúpia. E sem ela, a vida fica muito sem graça.
Pare um pouco, faça menos e seja mais. Pelo bem da volúpia...e da sua alegria de viver.
Para conhecer a Lenda de Eros e Psique - a Mais Bela História de Amor da Grécia antiga - clique aqui.
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Curso Contos de Fadas e Sonhos 2026
Chegou a hora de mergulhar nesta história maravilhosa de Úrsula Le Guin, a grande mestra da literatura de fantasia, ampliar a compreensão dos significados psicológicos e das belas mensagens desta obra, que nos faz olhar a vida numa nova perspectiva.
Vamos analisar a estrutura narrativa, os personagens e o entrelaçamento dos acontecimentos numa perspectiva simbólica.
Viajaremos pelo Reino de TerraMar, acompanhando as aventuras de Ged, o seu encontro com a sabedoria dos dragões e a descoberta do real sentido da magia para nossas vidas.
Traremos também a aplicação prática do conteúdo para o trabalho com sonhos.
O curso será ao vivo on-line pelo Zoom. Com mentorias e mini aulas semanais pelo Whatsapp para orientar a leitura e as atividades práticas. Todas as aulas ficam gravadas para quem perder o encontro ao vivo poder acompanhar e para quem desejar rever o conteúdo.
Iniciaremos o curso dia 19 de fevereiro com as mentorias semanais pelo Whatsapp que são preparatórias para o primeiro encontro ao vivo em março.
Será uma jornada envolvente, alegre e profunda.
Agenda 2026
Março - dia 20
Guerreiros na Névoa
Sombra
A Escola de Feiticeiros
Abril - dia 17
A Libertação da Sombra
O Dragão de Pendor
Caçado
Maio - dia 22
O Vôo do Falcão
Caça
Iffish
Junho - dia 19
O Mar Aberto ´
Posfácio
A Descoberta de TerraMar
Os encontros ao vivo acontecem das 15 às 17:30.
Inscrição: Alunas do semestre passado - não há taxa
Alunas novas: R$ 100,
Mensalidade: Com desconto R$ 295, (até o dia 10 de cada mês)
Sem desconto R$ 380, (após o dia 10)
As mensalidades vão de março a junho.
Alunas do semestre passado podem confirmar sua inscrição pelo Whatsapp.
Novas alunas: enviar mensagem para circulodosaber@uol.com.br
Será um prazer ter você conosco!
O Curso Feminilidade Consciente Está de Volta!
É com muita alegria que convido vocês para a terceira turma do Curso "A Feminilidade Consciente" baseado no livro da analista junguiana Marion Woodman, um clássico no campo dos estudos da psicologia feminina.
O curso foi atualizado e reestruturado e será na forma on-line.
Vamos fazer a leitura prévia de cada capítulo com o auxílio das mentorias semanais pelo WhatsApp através de vídeos, áudios e tutoriais das práticas, para nos prepararmos para cada encontro ao vivo, que acontecerá uma vez ao mês.
No encontro ao vivo teremos amplificação teórica e simbólica de cada capítulo com muitos exemplos do cotidiano, da clínica, do cinema e literatura. Além disso, teremos vivências práticas e trocas de experiências. Da mesma forma que fazemos no Curso Correndo com Lobos.
As alunas receberão uma cópia do livro em PDF para estudo.
O curso começará em 06 de fevereiro com as mentorias semanais e atividades preparatórias para o encontro de março.
Serão 25 horas de aulas ao vivo e 40 mentorias semanais, além de materiais complementares na forma de e-books, vídeos, textos e áudios.
Agenda dos Encontros ao Vivo
Por que Feminilidade Consciente?
Um Encontro com Marion Woodman
Março - dia 06
Distúrbios Alimentares e de Imagem Corporal
Armadilhas e Soluções
Abril - dia 10
Adorando as Ilusões
Do Medo à Confiança
Maio - dia 8
O Objeto em Análise
As Bases do trabalho
Junho - dia 12
Vícios e Espiritualidade
Ampliando Horizontes
Julho - dia 03
O Verdadeiro Poder do Feminino
Agosto - dia 07
O Vício da Perfeição
Caminhos de Solução
Setembro - dia 11
O Feminino Consciente
O que é? Como cultivar?
Outubro - dia 02
A Energia da Deusa Está Tentando nos Salvar
A Sexualidade e o Sagrado
Novembro - dia 06
Com Sua Própria Voz
Caminhos de Integração
Encerramento do Curso
Dezembro - dia 4
Encontros mensais ao vivo das 15 às 17:30 pelo Zoom.
A amplificação teórica e simbólica de cada capítulo é gravada e fica disponível para as alunas por um ano após o término do curso.
Inscrição: R$ 100,
Mensalidade com desconto: R$ 295, (até o dia 10 de cada mês)
Mensalidade integral: R$ 380 (após o dia 10 de cada mês)
As mensalidades vão de fevereiro a dezembro.
Informações e Inscrições:
circulodosaber@uol.com.br
O Que é a Síndrome do Sobrevivente?
Boas Festas e Feliz 2026!
Agradeço de coração pela companhia de vocês durante todo este ano. Suas visitas e comentários me incentivam a continuar produzindo conteúdo de qualidade para quem busca auto-conhecimento e o cuidado amoroso com a vida.
Ofereço este lindo vídeo sobre o profundo significado do Natal e do Ano Novo. É curtinho, mas de uma beleza...
Que possamos nutrir este espírito de reverência
e renovação em nossas vidas.
E nos perguntar sempre: Temos lugar para o novo?
E nos perguntar sempre: Temos lugar para o novo?
Boas Festas!
O blog vai dar uma pausa para as Festas de Final de ano. Até breve!
O blog vai dar uma pausa para as Festas de Final de ano. Até breve!
Quando as mulheres eram pássaros
Aprender através do que faltou
Como Acontece a Cura da Alma?
Como podemos ajudar nossa alma a se curar?
Trecho da aula do Capítulo 6 - O Patinho Feio , do livro Mulheres que Correm com Lobos.
A Vida é Como Dirigir à Noite
O Círculo dos 99 - Histórias que Curam
Dizem que um rei contratou um bobo da corte muito feliz para alegrá-lo. Porém, mais do que rir, ele queira saber o que tornava o bobo tão feliz.
Ele consultou os sábios da corte, que concluíram: o bobo era assim porque estava fora do círculo dos 99. Para comprovar sua teoria sugeriram que o rei deixasse na porta do bobo um saco com 99 moedas de ouro e o observasse escondido.
Além disso o monarca deveria deixar o seguinte bilhete: "Estas 100 moedas de ouro são suas. O tesouro é um prêmio por você ser um homem bom e feliz. Desfrute-o e não conte onde o encontrou."
O rei aceitou o desafio. O bobo achou o presente e, sem acreditar no que via, começou a contar as moedas: 97, 98, 99....faltava uma! Inconformado contou de novo. "Que droga! Como assim ?!?" , perguntava a si mesmo.
O rei via que , ao invés de ficar contente por receber as moedas, ele estava com uma expressão angustiada e tensa. O bobo começou a fazer planos de como conseguiria a última moeda, tarefa que iria consumir alguns anos de sua vida e que o manteria insatisfeito e infeliz até realizá-la.
Abismado, o rei presenciava como o menestrel acabava de entrar para o círculo dos 99, e assim iniciava sua vida de homem infeliz.
Ao olhar para o que falta ao invés de desfrutar do que temos, também entramos no círculo dos 99...Que tal mudar o olhar?
Quer uma Maçã? - Conto de Sabedoria
Uma garota segurava em suas mãos duas maçãs. Sua mãe entrou e lhe pediu com um belo sorriso:
"Você poderia dar uma de suas maçãs para mamãe?"
A menina levantou os olhos para sua mãe e subitamente mordeu uma das maçãs e logo em seguida a outra.
A mãe perdeu o sorriso. Ela tentou não mostrar sua decepção quando sua filha lhe deu uma de suas maçãs mordidas.
A pequena olhou sua mãe com os olhinhos brilhando e disse:
"Essa é a mais doce."
...
Não importa se você é experiente, competente ou sábia. Retarde sempre o seu julgamento.
Nem tudo é o que parece. Saiba esperar, respire profundamente.
Quantas vezes nos precipitamos, julgamos e condenamos sem dar tempo ou oportunidade para que as coisas se esclareçam?
Estou Pronta pra te Amar - Cura de Corpo e Alma
Diga para seu corpo:
Sinto muito por não ter escutado com mais atenção às suas mensagens.
Estou pronta para te amar.
Diga para seu coração:
Sinto muito por não ter perguntado o que você realmente sentia.
Estou pronta para te amar.
Diga à sua mente:
Sinto muito por não ter me dedicado para te conhecer melhor.
Estou pronta para te amar.
Diga para sua alma:
Sinto muito por eu ter demorado tanto, mas estou aqui agora.
Estou pronta para te amar.
Diga ao Divino Feminino:
Obrigada por me dar este templo,
esta casa voluptuosa e luminosa para meu espírito.
Agora estou pronta para te amar.
Shiloh Sophia McLoud
Pintora e Arte-terapeuta americana
Para recitar este poema-intenção, silencie e respire profundamente. Coloque a mão direita sobre o coração e a mão esquerda sobre seu ventre.
De preferência fale com sua voz e não apenas mentalmente, pois a vibração sonora das palavras vai ficando gravada em nós. Até que se tornem parte de nosso Ser.
Faça todos os dias e sinta a diferença....
A Flor de Maria Madalena
Você conhece o Nardo, a planta da qual Maria Madalena fez o elixir sagrado e untou os pés de Jesus na Santa Ceia?
É uma planta da família da Valeriana, mas o Nardo é nativo das altas regiões alpinas e das montanhas do Himalaia.
Por ser raro e de aroma sublime, por séculos foi tradicionalmente utilizado para ungir reis e profetas.
O óleo essencial de Nardo tem um aroma masculino, amadeirado, terroso, doce, sensual...traz uma consciência da materialidade do corpo, dos sentidos, e ao mesmo tempo uma profunda paz interior e conexão espiritual.
Sua energia une céu e terra, masculino e feminino. Matéria e espírito, corpo e alma.
Este gesto de Maria Madalena simbolizava a profunda união espiritual com Jesus que se revelou diante de todos.
Esta mulher tão fascinante, foi líder dos primeiros cristãos e nos deixou muitos ensinamentos sobre coragem, determinação e amor.
Para se conectar com ela, permita-se momentos de silêncio e contemplação da natureza, conecte-se com a sabedoria do corpo.
Ela nos ensina que a presença no corpo sustenta os vôos do espírito.
Lindo, não é?
A Culpa Existencial - Como lidar com ela?
Fiando Palha, Tecendo Ouro - Poema Coletivo
Socorro
Onde o amor nos leva
Fascínio
Recomeço
Vencer a ingenuidade
Curiosidade
Ir ao encontro de minha alegria
Sonho realizado
Alma leve e nutrida.
Após a vivência com o conto de fadas preferido de cada aluna, surgiu este belo texto que contém o caminho para o cuidado amoroso com a vida.
Curso "Fiando Palha, Tecendo Ouro" - O que os contos de fadas revelam sobre as diferentes fases da vida da mulher.
A Menopausa Coloca sua Vida no Microscópio - Parte 2
A turbulência emocional que experimentamos nessa fase é muito desafiadora, não é? Impaciência, raiva, ruminações mentais, melancolia, desanimo...
Para conseguirmos atravessar esta fase de forma mais leve e despertar nossos recursos internos é fundamental:
Primeiro: assumir total responsabilidade por nossas vidas. Sair do papel de vítimas, das lamentações do tipo "olha o que ele/ela/a vida fez comigo...". Essa atitude não vai mudar nada e agora temos muita consciência de que não temos tempo a perder.
É hora de virar a página e desfrutar do que ainda temos pela frente.
Segundo: abandonar o "E se..."
"E se eu tivesse estudado mais...",
"E se eu tivesse ficado com fulano...",
"E se eu tivesse tido filhos..." ou "E se eu não tivesse tido filhos..."
"E se eu tivesse aceitado aquele emprego..."
Precisamos fazer o luto e desapegar das coisas que ficaram para trás, para descobrirmos as possibilidades de realização que ainda temos pela frente.
Ao soltarmos o fardo de culpa, raiva, mágoa, podemos resgatar partes lindas de nós que ficaram esquecidas. Principalmente nossa criatividade, vitalidade, curiosidade e alegria.
Podemos nos dar a chance de aprender coisas novas sem medo de errar e sem ter de provar nada para ninguém. Somente pelo prazer de brincar!
Porque nesta fase da vida realmente não temos que provar mais nada!
Podemos nos relacionar com as coisas e com a vida de forma mais leve e sem cobranças.
E principalmente, podemos nos dedicar a fazer algo que nos traga alegria, a algo que faça diferença no mundo e apoiar uma causa nobre.
Não importa o que esteja acontecendo na sua vida agora, conecte-se com seu coração e ouça o que ele te diz. Olhe para você e cuide do que necessita cuidado. Dê um lugar de descanso para o passado.
Respeite seu corpo, não se exija demais, permita-se repousar sempre que possível na posição deitada e sem telas, mesmo que não vá dormir, só para relaxar. Apenas 15 minutos de repouso já ajudam a recuperar a vitalidade.
E entenda que nós não temos mais a energia! Tente não sobrecarregar sua agenda, não se cobre dar conta de tudo o que fazia antes. Coloque pequenas pausas de descanso entre uma tarefa e outra para não se sentir exausta.
Faça como milhares de mulheres ao redor do mundo que estão transformando suas vidas e sua comunidade, vivendo a sabedoria da menopausa e além....
Vamos juntas?
A Menopausa Coloca sua Vida no Microscópio - Parte 1
A chegada da menopausa traz uma revisão da vida, dos relacionamentos, da carreira; e isso pode ser muito assustador para algumas mulheres, principalmente para as que têm a ilusão de estar no controle de suas vidas.
Na meia idade, nosso cérebro passa por transformações tão radicais quanto as que vivemos na adolescência. Isso começa alguns anos antes da última menstruação e muda completamente a forma como nos vemos e como vemos o mundo!
O véu dos hormônios se levanta e revela uma sabedoria que estava oculta, há uma quantidade de energia psíquica disponível como nunca antes.
Começamos a olhar cada aspecto de nossas vidas de forma muito atenta e diferente, como se a vida tivesse sido colocada num microscópio e tivéssemos acesso a detalhes e sutilezas que antes passavam despercebidas.
Percebemos crenças limitadoras e destrutivas que nos afastaram do que nossa alma nos pedia, e o quanto nos ferimos desnecessariamente.
Apesar de ser difícil encarar esses fatos, neste momento descobrimos também que temos dentro de nós tudo o que precisamos para nos reinventar de forma mais saudável e amorosa, para vivermos de forma alegre e realizada a segunda metade de nossas vidas.
É um momento que pede certos cuidados com nossa saúde mental para não ficarmos no papel de vítima, assumir a responsabilidade por nossa vida e nossas escolhas e não ficar presa ao passado.
No próximo post vou detalhar esses cuidados para que possamos atravessar essa turbulência da forma mais suave possível.
Aguardem!
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