6 de jan de 2019

Os Posts Mais Apreciados em 2018



Aqui está uma lista dos posts mais apreciados em 2018, também podem rever seus posts preferidos visitando as páginas temáticas, é só clicar nas plaquinhas acima, no cabeçalho.
Tem muito material para se divertir... já são mais de 800 posts para quem busca o cuidado amoroso consigo mesma e com tudo ao seu redor. 

















A página de cursos  já está atualizada com a agenda 2019. 

Na versão para celular, clique acima em Página Inicial e selecione Agenda ou Portal de Cursos.

Na versão para desktop, basta clicar na plaquinha acima no cabeçalho.

Amigas, agora o blog entrará em pausa para férias, mas voltamos em fevereiro com  muitas novidades!

Até breve!


1 de jan de 2019

Bênção de Ano Novo - Feliz 2019!


Neste novo ano: 

Que nossos dias sejam repletos 
de delicadeza e encantamento.

Que as bênçãos divinas estejam  ao nosso redor
E que abençoemos outros também.

Nós somos o Amor no Coração do Mundo.
Nunca nos esqueçamos disso.

Que 2019 seja o melhor ano das nossas vidas!

Que possamos crescer em Sabedoria, Felicidade e Paz.

E que ofereçamos Alegria e Paz aos outros.

Que a Luz brilhe sempre em nosso caminho.



A agenda 2019 já está atualizada no Portal de Cursos, basta clicar na plaquinha acima no cabeçalho. 
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22 de dez de 2018

Chegou o Verão! Significados Simbólicos e Cuidados com a Saúde


As mudanças das estações têm um importante significado para o cuidado amoroso com a existência.

Está chegando a nova estação…completamos mais uma volta ao redor do Sol, um ciclo se fecha e outro se inicia.

Hoje, dia 21 acontece o Solstício de Verão, a noite mais curta do ano, temos um post caprichado explicando o significado simbólico desta data, se ainda não o leu, clique aqui.



Você sabia que no verão o órgão mais sobrecarregado é o coração?  

Veja como cuidar bem da saúde do corpo e da mente nesta estação, clique aqui e encontrará dicas preciosas.

A luz do sol sempre foi uma metáfora da luz espiritual nas diversas culturas, vamos aproveitar esta época para nos conectarmos com nosso Eu Interior, nossa essência, harmonizando nossos ritmos internos aos ritmos da natureza. Assim as nossas respostas às diferentes situações da vida virão do coração e não do ego. Isso fará uma enorme diferença...

Um maravilhoso verão para todas!

Esta é uma repostagem, o post está atual e tem os links para os demais. Aproveite!

16 de dez de 2018

Aprenda a Delegar!


Final do ano chegando, aquele estresse...Sabe aquela história de que se você quer alguma coisa bem feita, faça você mesma?

Meninas, é ao contrário!  Essa nossa incrível mania de perfeição  que nos torna tão centralizadoras está é nos deixando exaustas, mal-humoradas e com libido zero.

Sob o manto da gestão horizontal, tipicamente feminina, escondemos nosso afã de acompanhar cada etapazinha do processo e dar pitaco em todas elas.

Amiga, se você ainda não entendeu do que se trata, eu estou falando de poder. E esses tantos séculos em que fomos privadas de qualquer poder acumularam em nós uma espécie de anemia crônica. Mandar é bom. Mandar em tudo é ótimo!  Pena que seja impossível.

Mas continuamos lá dando nosso sangue e vestindo aquele corpete justérrimo da mulher maravilha para não abrir mão de nem um naco do poder de decidir. 

Mas para decidir de verdade, o remédio é delegar. Ensine o outro - e principalmente a outra, oh, o medo da competição! - e não fique perto acompanhando cada passo da tarefa. Entregue a missão, estipule metas, resultados, datas. E cobre. Simples assim.

A primeira experiência será horrorosa. O resultado final vai lhe parecer muito aquém do que você mesma teria feito. Ok, controle-se. Está de fato ruim  ou apenas diferente do que você faria?  Enxergar alternativas vai abrir sua cabeça e seu coração - além de muito espaço na sua agenda.

Delegue ainda as tarefas domésticas. Seja esperta. Valorize-as! Imite o que eles sempre fizeram conosco. Faça parecer maravilhoso arrumar a mesa para os convidados. E deixe que os outros - e especialmente aquele outro! - assumam o serviço. Diga que cozinhar é bom. Que homens na cozinha são  super sensuais. Que ser um chef elogiado está na moda. Minta, se for preciso!

Mas salve-se a tempo da praga centralizadora que suga e seca a feminilidade. Agenda apertada é menopausa antecipada. Delegue parte da sua listinha de afazeres antes que, da supermulher, reste apenas aquela capinha...

trechos da coluna de Ana Paula Padrão
Revista LOLA - Mai/2012



Este é o trabalho de toda uma vida. Ao compartilhar nossos posts, por favor cite sempre a fonte. 
A ética precisa estar presente em tudo.

24 de nov de 2018

Como Reconhecer e Nutrir a Boa Mãe Interior?

Antelope Canyon - Foto Pinterest

Uma das principais tarefas do caminho da individuação é nos tornarmos boas mães e bons pais de nós mesmos.
C. G. Jung

É muito importante percebermos que tipo de Mãe Interna construímos em nossa psique, pois isso fará total diferença em nossa jornada na vida. 

O conjunto de imagens e afetos que formam o complexo da mãe interior  se apóia na imagem da mãe que tivemos, mas vai muito além, pois é uma construção pessoal.

Muitas pessoas têm dentro de si uma mãe dura e exigente que as torna presas do vício da perfeição e impede seu pleno desabrochar na vida.


Então, o que é uma boa Mãe Interior?

1 - É aquele aspecto dentro de nós que nutre nossos sonhos. Acalente os seus sonhos e busque estratégias para realizá-los.
Nunca diga para si mesma: "Ah...isso é muita areia para o meu caminhão...ou então: prá que tentar, não vai dar certo..."

2 - É aquela parte em nós que reconhece nossos esforços mesmo quando as coisas não dão certo, ou quando não fazemos tudo perfeitinho. 
É quando dizemos a nós mesmas: "Tudo bem, não deu certo desta vez, mas aprendi bastante. Vamos tentar de novo?"

3 - É aquela parte em nós que nos perdoa pelos erros sem peso, sem nos impor sofrimentos desnecessários, sem auto punições,  compreendendo que ser humana é uma tarefa muito desafiadora.

4 - É aquele aspecto em nós que cuida amorosamente do nosso corpo, permitindo-nos o devido descanso, alimentação saudável, exercícios e contato com a natureza.

Quando fortalecemos nossa boa mãe interna, conseguimos perceber que nossa mãe exterior é uma mulher com maravilhas e doçuras e tantas dificuldades como nós mesmas. É bem provável que ela traga no peito as mesmas dores e anseios de ser amada e feliz e não saiba como fazer isso. 

Então, em algum momento do dia, abrace sua mãe interior e agradeça a ela e peça que ela continue cuidando bem de você. 

Afinal, se você chegou até aqui e está lendo este texto, é porque ela está fazendo seu trabalho, não é?

E qual a importância de cuidar dela? 
A nossa relação com o sucesso e a prosperidade depende da relação que estabelecemos com nossa mãe interna e externa. Para saber mais, veja este post.

Este texto foi escrito com base num trecho de uma palestra de Lygia Franklin, que não conheço pessoalmente, mas a quem sou grata. Acrescentei também minhas próprias observações.

Este texto é parte dos estudos do Capítulo 6 - O Patinho Feio, do Grupo Correndo com Lobos

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