"Nunca se esqueça:
A energia usada para cuidar de uma ferida é um poder,
uma potência que se torna nossa.
As cicatrizes são os belos traços que nos lembram disso."
Cristiane Marino
Tem Dificuldade para Lembrar de Sonhos?
Alguns pacientes me dizem: Ah...Mas nunca lembro de sonho nenhum, tenho a impressão de que nunca sonho...
Todas as pessoas sonham pelo menos 4 a 5 vezes por noite. Em geral, nos lembramos de 1 ou 2 sonhos a cada noite, em algumas noites não nos lembraremos de nenhum.
Mesmo que você nunca se lembre dos sonhos, com certeza sonha. Se deseja iniciar um trabalho com eles é importante estar num processo terapêutico, porque o bloqueio à memória dos sonhos é uma reação defensiva do inconsciente. Nestes casos há medo de entrar em contato com alguns temas e o auxílio terapêutico pode ser muito útil para que o processo seja mais leve e seguro.
Se você está em acompanhamento terapêutico e quer trabalhar com sonhos, existem práticas para começar a se lembrar, como esta que cito abaixo:
Deixe um bloco e caneta na mesa de cabeceira e antes de dormir converse com sua psique, e diga que deseja começar a se recordar dos sonhos ao acordar para usar como recurso de auto conhecimento. Faça isso todas as noites.
De manhã, mesmo que não se lembre de nada, anote brevemente o seu estado de espírito ao acordar, e se alguma sensação ou imagem ou palavra te vier à mente. Isso basta.
Aos poucos as lembranças vão ficando mais nítidas, começamos a lembrar de imagens, alguma cena... continue anotando! Chegará um momento em que nos lembraremos de um sonho completo.
Não se esqueça de levar essas informações para a terapia. Isso potencializará bastante seu processo.
Amor após Amor - Um Mimo para Todas - Dia Internacional da Mulher
O tempo virá quando, com euforia,
você vai se cumprimentar chegando em sua própria porta,
em seu próprio espelho,
e cada uma sorrirá com as boas-vindas da outra.
E dirá: sente-se aqui. Coma.
Você vai amar novamente a estranha que era você mesma.
Ofereça vinho. Ofereça pão.
Devolva seu coração para si mesma,
para a estranha que te amou toda a sua vida,
a quem você ignorou.
Devolva-o para aquela que te conhece de cor.
Tire as cartas de amor da estante,
as fotografias,
as notas desesperadas,
descasque sua própria imagem do espelho.
Sente-se.
Festeje sua vida.
Derek Walcott
Prêmio Nobel de Literatura 1992
In: Love after love
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Arte de @lucyalmeybirdart
Conto de Sabedoria - A Mulher do Bom Nome
O belo conto que utilizamos na aula prática do Curso "A Substância Oculta nos Contos de Fadas e Sonhos".
A força das narrativas e da ancestralidade; e tantos símbolos e desdobramentos nos exercícios propostos...Uma riqueza!
"Uma Vida Bem Vivida" da Dra. Gladys McGarey, que mulher incrível!
Um livro daqueles que a gente termina e já quer reler em seguida. O meu exemplar está todo grifado e anotado.
Quando a Dra. Gladys completou 100 anos, começou a escrevê-lo e foi publicado no seu aniversário de 102 anos. Isso já diz muito não é?
Ela foi ginecologista e se dedicou à saúde das mulheres encarando todos os preconceitos e oposição da sociedade da época, fundou a primeira Associação de Medicina Holística nos Estados Unidos no início do século 20, teve 6 filhos e foi aos cantos mais remotos do planeta trabalhar em causas humanitárias.
Faz uma retrospectiva da sua longa e extraordinária vida e os segredos para ter saúde e felicidade em qualquer idade. À partir de cada dificuldade ela tirou um ensinamento que compartilha conosco de forma agradável e com muito senso de humor.
A sua história por si só já é incrivelmente inspiradora, quantos desafios e aventuras para viver seu propósito...Só prá ter uma idéia, aos 80 anos ela foi ao Afeganistão criar um programa para reduzir a mortalidade materna nos partos!
Eu a conheci através de uma palestra maravilhosa no TEDx quando ela fez 100 anos, se quiser assistir, clique Aqui.
Uma leitura que amplia os horizontes e nos inspira. Recomendo a todas!
Iniciando o Trabalho com Sonhos
Os sonhos são recursos valiosos para o auto-conhecimento, também apontam caminhos possíveis para nosso crescimento e realização.
Veja as dicas no vídeo.
Esta é uma parte da Primeira Mentoria do Curso "A Substância Oculta nos Contos de Fadas e Sonhos".
Você se interessa pelo conteúdos dos sonhos?
Meus E-books de Presente Para Você!
Clique AQUI para receber os e-books desenvolvidos com muito carinho para vocês.
Que as práticas neles reunidas sejam um incentivo e um lembrete para que você cultive uma vida com mais leveza e harmonia.
Correndo com Lobos 2025 - Últimas Vagas!
Compartilho um pouco da beleza, delicadeza e riqueza de trocas, nesta jornada tão transformadora.
Esta é a retrospectiva da turma passada (2021/22)
A turma 2025 já está quase completa, últimas vagas disponíveis.
Se sentir o chamado de 'La Loba', venha!
Para mais informações, clique na imagem na barra lateral do blog.
Querido Ano Novo
Recebi a foto de uma amiga e por dias e dias a frase ecoando:
"Obrigar-se menos, abrigar-se mais"...
Até que surgiu esta decisão:
Para o novo ano quero apenas
cuidar com amor do corpo e da alma.
Dedicar tempo para as pessoas que amo
e criar com elas memórias preciosas.
Focar nas coisas belas e inspiradoras,
especialmente diante de desafios.
Absorver a energia restauradora e sagrada da natureza.
Fluir com a vida e brincar leve como uma criança.
Cristiane Marino
Bênção de Ano Novo
"Que nos lembremos de nossas maiores aspirações,
e possamos trazer nossas dádivas de amor e de trabalho
para o altar da humanidade.
Que nos lembremos de que não somos seres isolados
mas conectados em mistério e encantamento
a este Universo, a esta comunidade
e uns aos outros".
Karen Tse
advogada dedicada aos direitos humanos
advogada dedicada aos direitos humanos
Fundadora da ONG International Bridges to Justice
Que neste novo ano a Delicadeza e a Alegria sejam nossas companheiras de jornada.
Como pedras jogadas no lago, que nossas ações criem ondas de amor e paz que se espalhem por toda a Terra.
Que saibamos nos proteger contra a negatividade do ambiente, sem perder o desejo de continuar trabalhando por um mundo melhor.
Neste ano todas as atividades dos nossos grupos estão voltadas para a maior conexão com o Ser, para o cuidado amoroso com nossas vidas e com tudo ao nosso redor.
Vamos trazer nossas lamparinas para o mundo! Será um grande prazer ter você conosco!
Grande e carinhoso abraço
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Bênção ao Final de um Percurso
Ao final deste curso:
Que este conhecimento amplie a sua visão e te inspire,
Que encontre a sua própria maneira de aplicar os aprendizados,
Que você siga ainda mais além do que eu pude chegar até agora.
Sustentar espaço para si e para um Círculo de Mulheres
é um trabalho de amor pela vida.
Agradeço de coração por você ter ouvido este chamado,
que seu caminho seja repleto de proteção e bênçãos
e tenha sempre muita alma.
Um abraço carinhoso
Cristiane
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