Prece do Lobo

Espírito do Lobo que vagueia nas terras selvagens

Que espreita nas sombras silenciosas

Que corre e salta entre as árvores cobertas de musgo

Conceda-me sua força primal e a sabedoria de seus olhos brilhantes

Ensine-me a incansavelmente seguir meus desejos e permanecer em defesa daqueles que amo

Mostre-me os caminhos ocultos nos campos enluarados

Espírito indomável,
Caminhe comigo em minha solitude,
Uive comigo em minha alegria,
Proteja-me enquanto eu me movo por este mundo.
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tradição dos povos originários do Canadá
Imagem Pinterest
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O Caminho da Cura da Alma - Grupo A Feminilidade Consciente

Muitas mães não conseguem passar o amor pelo próprio corpo aos seus filhos, porque elas próprias não aprenderam esse amor.

A maioria das crianças foi criada através do princípio do poder e internaliza uma voz que está o tempo todo dizendo: 

“Quem eu sou realmente não pode ser amado. Devo fazer alguma coisa especial para merecer amor. Não sou bom o bastante, deveria ser melhor: eu deveria ser capaz de tomar decisões mais depressa, ter mais coragem, deveria, tenho de…” 

A pessoa vive numa cobrança constante, sua alma nunca tem repouso. 

A saída é perceber que essa voz é de seu pai e/ou mãe internos. Quando a pessoa passa a diferenciar isso de sua própria voz a cura tem início.

Somente quando aprendemos a nutrir nossa alma, seja por escutar o próprio corpo, refletir sobre o que aconteceu durante o dia, escrever, pintar, colocar a alma no papel ou numa canção, dançar ou esculpir, qualquer que seja sua via de expressão, poderemos encontrar a saída do vício da perfeição.

Temos de descobrir a magnífica consciência de que a matéria está impregnada, de que nosso corpo está repleto. Somos capazes de ver a luz numa roseira, de sentir a energia de uma árvore. Nascemos para viver no amor que permeia toda vida.

Esse é o caminho da cura.

Bênção de Ano Novo

Uma cerejeira resiste na neve.

No meio de um campo sem vida, uma única flor desabrocha,

e neste momento, todo o Universo desperta.

Das profundezas da Terra coberta de neve 

o calor da vida agita-se e eleva-se 

pelas raízes e pelo tronco 

e aquece os galhos até alcançar as flores.

Quando esta única for desabrocha, toda a Terra floresce.

A vida eterna do Cosmo faz sua aparição 

em cinco frágeis pétalas.

E então, quando alguém vê esta flor e suspira, 

algo se transforma, algo se compartilha:

eu sou a vida

você é a vida.

Desabrochando na ponta do galho da árvore da vida,

eu sou a flor, a flor sou eu.

Retornamos à nossa essência quando encontramos o belo.

Retornamos à raíz da vida 

e à nossa verdadeira humanidade.

Dr. Daisaku Ikeda

Queridas amigas, estou de volta!

Que todas tenhamos um maravilhoso ano, repleto de beleza, leveza e saúde.

Boas Festas!

Que os teus pensamentos, 

teu viver e tua passagem pela vida 

sejam sempre abençoados 

por aquele Amor que ama sem nome.

Que esse Amor seja o teu rumo secreto, 

viajando eternamente dentro do teu Ser.

Olhando sempre o melhor da Vida!

Somos seres humanos 

a doçura, a gentileza, a simplicidade e o sorriso 

fazem parte da nossa natureza.

Vamos juntas dar passos firmes 

em direção a este ser genial que cada uma de nós é.

Um brinde à Vida! 

Um brinde a todas nós.

Boas Festas!

Um grande abraço!

O Espaço da Graça

Imagem Pinterest

Qual é o espaço que você oferece para que a Psique faça seu trabalho? 

Para resolver uma questão existencial ou um trauma, a maioria das pessoas acredita que precisa escarafunchar o passado e entender todas as causas, ter todas as explicações do por que algo aconteceu. Imaginam que através da compreensão racional tudo se resolverá, mas a vida mostra que não é assim que a cura acontece.

É importante rever nossa história e reconstruir alicerces, mas depois de um determinado ponto, sentimos que começamos a patinar, dando voltas sem sair do lugar. O Processo passa a ser tedioso e às vezes destrutivo.

Assim que esse básico tiver sido feito, é importante confiar na sabedoria de nossa própria psique e abrir espaço para que a Graça possa participar do processo.  Para que ela chegue é necessário ter paciência e confiança.

Chamamos de Graça aquele momento inefável que traz um insight, sonho ou sincronicidade, permite uma compreensão profundamente transformadora e que não passa pela explicação racional.  Como se fosse um recadinho direto do Self, o centro organizador da nossa Psique.

Compreender é bem diferente de entender. 

Entender significa encontrar uma relação causal com determinado efeito e acreditar que ao saber disso tudo estará resolvido. Compreender envolve acolher o que é, como é. Este é o primeiro passo para a liberdade, que permite a saída criativa e a mudança.

Para que a Graça participe é preciso estar receptiva. Respire, confie e permita que ela participe do seu processo.

Quando ela chega, traz consigo todo um novo conceito de Amor e outra forma de estar no mundo. 

Todas as pessoas têm a capacidade inata de alimentar esse espaço de cura. Acredite, vai valer à pena.

Seja Gentil - Como Acolher sua Alma

Seja gentil consigo mesmo 

por vezes as correntes inconscientes

trazem emaranhados aos nossos corações 

e nós não notamos...

Deslizamos suavemente sobre eles

e depois perguntamo-nos: 

porque estamos tão cansados, 

zangados ou turbulentos?

Sente-se suavemente como sua sábia avó

e deixe-se ser uma criança pequena de novo 

nos seus braços, 

e venha o que vier, acolha. 

E quando a criança se refez do seu choro, 

coloque-a de novo gentilmente de pé

e a envie suavemente de volta ao mundo

E sente-se, como só as avós podem,

calmas e com os pés no chão, 

sábias e com os olhos cintilantes, 

no meio dos altos e baixos 

deste mundo louco."

Raquel Holstead

Recebi este lindo poema da querida Ana Maria Fanelli e queria compartilhar com vocês. 

Poema de Rumi - Casa de Hóspedes

Um ser humano é uma casa de hóspedes.

Todas as manhãs chega alguém.

É uma alegria que chega, uma melancolia,

uma mesquinharia,

um dar-se conta momentâneo:

visitas inesperadas.

Dê as boas vindas a todos,

mesmo quando um bando de tristezas

carrega toda a mobília

da sua casa.

Trate cada hóspede com reverência,

talvez ele abra espaço 

para uma nova alegria.

O pensamento sombrio, a vergonha, a malícia,

receba-os na porta sorrindo,

e convide-os para entrar.

Agradeça a quem quer que chegue,

porque cada um foi enviado

como um guia do Além.

Rumi

(1207 - 1273)

Poeta e filósofo persa

Honrar os Ancestrais e Nossa Jornada

Nossos ancestrais não nos pedem para passar adiante derrota e exaustão.

Nem marchar com seus fardos em nossas costas doloridas.

Eles apenas nos mostram como usar sua experiência e sabedoria 

para sermos mais livres.

Reverencio a respeito a forma como enfrentaram seu destino.

Recebo a vida com gratidão, com tudo que custou a vocês 

e com o que custa para mim.

Eu os deixo em Paz, que estejam na Luz.

Aqui fico para realizar coisas boas e belas, 

que tragam felicidade a mim e a todos ao meu redor.

Assim honrarei minha linhagem.

"Curar-se" - Um Gostinho dos Nossos Encontros!

Sabia que a palavra Curar, além de significar recuperar a saúde também significa secar ou defumar um alimento? (curar um queijo, por exemplo). Isso mostra que a  cura é um processo, e tem relação com o tempo e o amadurecimento pessoal.

A palavra inglesa heal (curar) deriva do termo anglo-saxão hal, que significava “todo”, mas também “saudável” e “sagrado”. Isto já nos dá uma idéia da relação entre saúde e totalidade.

Se corpo, mente e espírito estiverem dissociados, não é possível haver cura completa.

É como diz uma médica oncologista que admiro muito: “ A doença é um grito que a vida dá para avisar que estamos indo pelo caminho errado. A intensidade do grito será proporcional  ao grau de surdez da pessoa." 

Enquanto ficarmos “brigando com a vida”, nada acontece. Somente quando ocorre aceitação pode haver transformação.

A Cura pode ser vista também como um processo iniciático, pois no final não somos mais as mesmas, fomos transformadas, e invariavelmente descobrimos em nós uma força que desconhecíamos.

Então, curar-se é voltar a ligar-se com a alma. Na essência da cura há amor e compaixão. 

Como disse Sakyamuni Buda: “Da doença surge a mente que busca O Caminho.”

Pense nisso…e cuide do que precisa ser Curado em sua vida com delicadeza e amor.

Foi um encontro delicioso, onde pudemos expandir as possibilidades de expressão através da Aquarela e mergulhamos nos significados profundos do processo de cura.

 

Terminamos assim o capítulo 7 - O Vício da Perfeição, no qual Marion Woodman transmite as bases do seu trabalho em teoria e prática.

Gratidão a este grupo tão especial!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

O Que Acontece Quando Nos Desconectamos de Nosso Corpo?

Pintura corporal do artista John Poppleton

Uma das queixas mais comuns nos consultórios hoje em dia é sobre não aceitar seu próprio corpo. A propaganda excessiva de corpos esculturais e jovens gera um desconforto na maioria das mulheres.

No momento em que começamos a nos julgar e a nos comparar, caímos numa armadilha e não estamos mais presentes em nosso corpo. Quais são as consequências disso?

John Poppleton

1 - Nos desconectamos da nossa sabedoria interna

Como podemos ouvir nosso interior se estamos diariamente nos criticando, dizendo como nosso corpo está errado?

Como nos conectar com  as sensações do nosso útero se estivermos usando uma cinta tão apertada que nem podemos respirar?

2 - Criamos uma competição nociva

Quando julgamos nosso corpo com base em padrões nós perdemos a habilidade de honrar a beleza de cada expressão única do feminino.

Assim como nos julgamos, começamos a buscar "defeitos" em outras mulheres para que nos sintamos melhor. Isso prejudica os relacionamentos com outras mulheres e com o feminino em nós.

3 - Limitamos nosso senso estético

Julgando a nós mesmas e às outras mulheres unicamente com base na aparência e adequação a padrões, limitamos nossa experiência de beleza, que é multidimensional.

Desta forma estamos ignorando que a beleza externa e a interna devem andar juntas.

4 - Perdemos nosso saudável senso de limite

Quando objetivamos nossos corpos, perdemos a confiança em nós mesmas e isso prejudica nossa intuição.

Quando uma pessoa tem uma atitude invasiva, geralmente sentimos um desconforto físico, talvez uma tensão no abdome ou outra sensação física, avisando que algo está errado e nos permite estabelecer limites.

Se não estivermos presentes em nossos corpos, não iremos registrar esses sinais e podemos ser invadidas, ou nos colocarmos em situações de risco, ou ficarmos em relacionamentos abusivos.

Você imaginava que o relacionamento com nosso corpo teria tantas consequências?

John Poppleton

Sinta seu corpo agora, respire profundamente, perceba seu coração batendo lealmente, suas células trabalhando pelo seu bem estar. Mesmo que esteja doente, seu corpo está fazendo o melhor que pode para se curar.

Ele muda de acordo com as estações do ano e os ciclos da lua...

Sinta o milagre que você é, agradeça e nutra-se com amor.

Ampliando a Beleza dos Relacionamentos

O que vemos quando olhamos para nossos entes queridos?

Começamos a enxergá-los de um jeito e,  em pouco tempo, não desconfiamos que essa pessoa seja muito mais do que nos parece,  de que  ela encarne diferentes risadas, olhares, gestos.     

A cegueira se evidencia quando a flagramos em outro mundo, seja encontrando um amigo de infância ou fazendo algo inusitado. É como se fosse outra pessoa!

Nunca abraçamos alguém por inteiro - e nem deveríamos tentar.

Seu/sua companheiro/a nunca foi nem nunca será apenas seu companheiro: é uma pessoa que vive com você. Conectar-se com essa pessoa livre, não apenas com suas identidades, é o melhor jeito de aprofundar a relação.

Conhecer o outro muitas vezes significa congelar o outro. Para conhecer alguém é preciso desconhecê-lo, relacionar-se com o espaço onde surgem suas faces e histórias. Liberar o outro de quem ele é (ou de quem pensamos que seja).

Impedimos as pequenas mortes e renascimentos quando silenciosamente, sem saber, exigimos que o outro encarne de novo e de novo o personagem com o qual estamos acostumadas.

Desejamos suspresas ao mesmo tempo que as dificultamos. Ao controlar, tentamos garantir que a relação dure, que não sejamos abandonadas, que o outro não seja assim tão livre: "Mude, mas somente dentro das mudanças que eu espero."

Conhecer o outro é alimentar sua imprevisibilidade, descobrir não tanto o que a pessoa é ou foi, mas quem não é, quem ainda pode ser.

E isso é lindo...aumenta as possibilidades criativas dos relacionamentos e da vida!

Gustavo Gitti

O Vício da Perfeição e a Imagem Corporal

Quando o Vício da Perfeição se manifesta na imagem corporal a maioria de nós se identifica.

Em nossa cultura o corpo é tratado como objeto, como se a aparência fosse garantia de afeto.

A insatisfação por ser magra ou gorda, muito peito, pouco peito, quadril largo, quadril estreito, cabelos grisalhos, celulite, estrias, rugas... e tantos detalhes aos quais as mulheres dão importância exagerada movimenta um enorme mercado.

Além disso, manter as mulheres insatisfeitas com seus corpos é uma forma de distração e pulverização de nossa energia, que poderia ser melhor utilizada para realização pessoal e atuação no mundo.

O corpo é nosso melhor amigo, mas o tratamos como se fosse o pior inimigo. Se estivermos saudáveis, o corpo terá o tamanho certo para a energia que contém.

O trabalho da alma é descobrir a magnífica consciência de que a matéria está impregnada, de que nosso corpo está repleto e assim manter a energia fluindo em nós.

Se prestarmos atenção na luz em uma roseira, na energia de uma árvore, vamos perceber que essa luz e energia estão em nós, em nosso próprio corpo, vamos entender que nascemos para viver no amor que permeia toda a vida.

Assim cada corpo será de uma beleza sagrada.

E isso nos dá uma força incrível!

Quanto amor, alegria, suavidade, delicadeza, prazer e potência podemos sentir através do corpo?

Como Cuidar Amorosamente de Si Mesma?

Algumas pessoas perguntam: mas afinal, o que é o cuidado amoroso com a existência? Bom, este é um conceito amplo, mas tudo começa do básico, não é?

Então, cuide de você da mesma forma que cuidaria de uma criança pequena: alimente-se de forma saudável, passe algum tempo ao ar livre e tome um pouco de sol, vá cedo para cama.

Permita-se pequenas pausas para descanso, não diga coisas más para si mesma e não se coloque em perigo.

Trate-se com delicadeza.

Aos poucos vamos estendendo este cuidado para outras áreas de nossa vida, e para tudo ao  nosso redor.

Se você conseguir colocar isto em prática já será um bom começo, não é?